Az élet a karrier befejezése után: mivel töltik szabadidejüket a bajnokok?
Egy profi sportoló számára a karrier befejezése komoly fordulópontot jelent. Ez az egyik legfájdalmasabb szakasz, amikor át kell adni a helyet a fiatalabbaknak és energikusabbaknak. Ahhoz, hogy egy sportoló megbirkózzon egy ilyen helyzettel, fontos, hogy lelkileg előre felkészüljön rá, mivel ez minden profi számára elkerülhetetlen, még a legjobbak esetében is.
Figyelembe véve, hogy a sportolók éveken át szigorú rendet és fegyelmet követtek, képesek lesznek helytállni egy új területen, szervezettségüket és céltudatosságukat más célok elérésére fordítják, például az üzleti életben vagy edzőként. Ebben a cikkben arról lesz szó, milyen az élet a sportolók számára a profi sportkarrier befejezése után.
Az átmenet a sportból az új életbe
A sportoló számára a karrierje befejezése utáni átmenet az új életbe mindig nehéz, főleg ha mindenki tudja, hogy előbb-utóbb eljön ez a pillanat. Sok éven át a napi rutin gyakorlatilag nem változott: korai kelés, edzések, kiegyensúlyozott étrend, utazások, versenyek, sérülések és felépülés, rendszeres orvosi vizsgálatok. Most azonban a volt sportolónak valamivel ki kell töltenie a napját, hogy ne süllyedjen depresszióba a tétlenség és az elszigeteltség miatt.
Természetesen a napi könnyű edzéseket mindig meg lehet tartani a jó fizikai forma fenntartása érdekében. De a fennmaradó időt valamivel el kell tölteni. Sokan a sport iránti szenvedélyüket új formában élik meg, és olyan szabadidős tevékenységeket választanak, mint a bet-match.io oldalon található sportelemzések követése, ami segít fenntartani a kapcsolatot a versenyek világával. Az első időszak éppen a teljes tétlenség és a jövő átgondolása lehet, de ez nem tarthat örökké, ezért egy kis szünet után minden sportoló talál magának elfoglaltságot. És ez nem is olyan nehéz, mivel a profi sportolók karrierjük befejezésére már felhalmoztak egy bizonyos tőkét.
A volt sportolók fő tevékenységi területei
Sok sportoló a sportkarrierje befejezése után választ magának tevékenységi területet. És íme, mi lehet ez:
- Vállalkozás indítása. Ez lehet kávézó, étterem, szálloda, sportklub, üzletlánc vagy fitneszközpont. Nézzünk néhány példát: Michael Jordan megvásárolta az NBA-klubot és kifejlesztette az Air Jordan márkát, a futballista Cristiano Ronaldo befektet a szállodaiparba és fitneszközpontokba, a futballista David Beckham megvásárolta az Inter Miami CF klubot és létrehozta a Kings & Queens kozmetikai márkát.
- Edzői karrier. Ebben az esetben a sportoló a fiatal és ígéretes sportolók mentora lesz, különösen, ha valamilyen formában a sport világában szeretne maradni. Erre jó példa Zinedine Zidane labdarúgó, aki a Real Madrid edzőjeként számos címet nyert.
- Politika. Egyes sportolók a politikába mennek, hogy népszerűsítsék az elképzeléseiket, például ahogyan azt Vitalij Klicsko bokszoló tette, aki Kijev polgármestere lett, Romário labdarúgó – brazil szenátor, Manny Pacquiao bokszoló – fülöp-szigeteki szenátor.
- Médiaterület. Előfordul, hogy a sportoló hírneve segít neki médiaszereplővé válni, hatalmas nézőszámot biztosítva a csatornának / műsornak.
- Befektetés. Ebben az esetben a sportoló a megtakarított pénzt befekteti – nagy márkák részvényeit vásárolja meg, és ebből nyereségre tesz szert.
Ezzel párhuzamosan sok sportoló jótékonysági tevékenységet folytat, illetve speciális segélyalapokat hoz létre, amelyeken keresztül jelentős összegeket utal szegény országoknak, kórházaknak, gyermekotthonoknak és olyan egészségügyi központoknak, amelyek rákos és egyéb veszélyes betegségek ellen küzdenek. Ilyen például David Beckham és Manuel Neuer futballisták, Roger Federer teniszező és még sokan mások.
Pszichológiai alkalmazkodás a karrier befejezése után
A sportkarrier befejezése utáni pszichológiai alkalmazkodás komoly érzelmi kihívás, amely még a legkiegyensúlyozottabb sportolót is kibillentheti a nyugalmából. Ez egy olyan fordulópont, amelyen már nem lesz meg a megszokott, évek óta fennálló környezet – az edzések, az utazások, a csapattal és az edzővel való kapcsolattartás, a győzelmek és a vereségek, összességében az a légkör, amelyhez nagyon hozzászokott, és amelytől rendkívül nehéz elszakadni.
Minden, ami megszokott és mindennapi volt, eltűnik, és pszichológiai üresség marad, amitől nem tudod, hova tűnj, különösen az elején. Ez érzelmi zavarokhoz vezethet – depresszióhoz, szorongáshoz és fokozott ingerlékenységhez. És ha a helyzet komoly, akkor elkerülhetetlen a szakemberrel való munka, aki segít kilábalni ebből az állapotból. A legfontosabb, hogy tudatosítsuk: új szakasz kezdődik az életünkben, és ezt feltétlenül valamilyen tevékenységgel kell kitölteni.
Az identitás elvesztése és az új célok keresése
A sportoló identitásának kialakulása a sportkarrier hosszú évei alatt zajlik le. Az ember egy bizonyos környezetben él, amellyel gyakorlatilag összenőtt, és amelynek elválaszthatatlan részének tekinti magát. Mindez az edzések, a versenyek, a győzelmek és a vereségek révén alakul ki. De amikor az ember visszavonul a sporttól, csökken az önértékelése, eltűnik a korábbi önbizalma, mivel már nincs lehetősége megmutatni és bizonyítani szakmai képességeit. Ezért fontos, hogy minél hamarabb eldöntse, milyen irányba szeretne továbbhaladni, hogy kitöltse ezt az űrt, és belemerüljön egy új légkörbe, amelyben szintén erőfeszítéseket tehet és bizonyos eredményeket érhet el.
A motivációval és a fegyelemmel való munka
Egy volt sportoló számára nagyon fontos a motivációval és a fegyelemmel való munka. És ez a következőképpen kell megnyilvánulnia:
- A sportbeli fegyelmet át kell vinni az új, választott területre – üzlet, befektetés, edzői munka, jótékonyság.
- Konkrét célokat kell kitűzni magának, és törekedni azok elérésére.
- Feltétlenül edzeni is kell, de már nem fokozott fizikai terheléssel, hanem a jó fizikai forma fenntartása érdekében.
- Alkalmazni kell a sportos gondolkodásmódot – stratégiákat kidolgozni, megoldásokat találni bonyolult helyzetekben, és nem feladni, miközben a cél felé halad.
- Fejlődni – ez lehetnek képzések egy adott üzleti tevékenység vezetéséről vagy befektetésekről.
Így a sportoló által megszerzett készségek mindig hasznosak lehetnek a mindennapi életben is, és nem csak a profi sportban.
Képzés és új készségek elsajátítása
Gyakran előfordul, hogy ha elegendő tőkével rendelkezik, egy volt sportoló saját vállalkozás indítását tervezi – kozmetikai termékek, sportruházat vagy sportcipők gyártását, esetleg étteremlánc megnyitását. A sikerhez azonban bizonyos ismeretekre, legalábbis egy minimális alapra van szükség. Ebben az esetben kiváló megoldás lehet egy erre az irányra specializálódott képzés.
Így a források hatékonyan működhetnek és nyereséget hozhatnak. A tapasztalat hiánya és a meggondolatlan befektetések viszont hatalmas veszteségeket okozhatnak, ami jelentősen rontja az érzelmi állapotot. Ezért a komoly befektetésekhez mindig szükséges képzésen részt venni, hogy később a megszerzett ismereteket a gyakorlatban is felhasználhassuk.
Üzleti tevékenység és befektetések a sport után
Az üzleti tevékenység a legelterjedtebb foglalkozás a karrierjüket befejező sportolók körében. Ennek köszönhetően sikeresen felhasználhatják a felhalmozott pénzeszközöket és gyarapíthatják tőkéjüket. Például szupermarket-hálózatok, fitneszközpontok/edzőtermek, szállodák, ruházati/sportcipő- vagy kozmetikai márkák révén. Nagyon sokféle irányzat létezik, ezért a választás kényelmes lesz.
Egy másik népszerű lehetőség a befektetés. Ebben az esetben sokan olyan ismert vállalatok részvényeit vásárolják meg, amelyek rendszeresen nyereséget hoznak. Ehhez nem szükséges közvetlenül részt venni a tevékenységben – ez egy passzív jövedelemszerzési lehetőség –, de alaposan át kell gondolni, hogy ne fektessünk be olyan vállalatba, amely hamarosan csődbe mehet.
A nyilvánosság hatása a sport utáni karrierre
Általában a híres sportolók erősen érzik a közönség hatását. Ez néha segít az új területen, néha viszont akadályt jelenthet. Hiszen az emberben csak egy konkrét sportolót fognak látni, nem pedig üzletembert, befektetőt vagy tévéműsorvezetőt. Fontos figyelembe venni azt is, hogy egy híres sportoló mindig a nyilvánosság előtt áll – mindent, amit vásárol, elad, épít vagy befektet, a média megvitatja, és ezt természetesnek kell venni, különben irritálóvá válhat az az érzés, hogy minden lépését a média reflektorfénye követi. De ez elkerülhetetlen, és erre mindig fel kell készülni.
Szerencsejáték
A
túlzásba vitt szerencsejáték ártalmas, szenvedélybetegség kialakulásához vezethet!
A játék öröm. Minden ember igényli a szórakozást, a játékkal járó izgalmakat. Ha szerencsejátékot játszunk, pénzt fordítunk arra, hogy a játék során nyereményt érjünk el. A kockázat izgalma, a kisebb-nagyobb, vagy éppen az álomösszegű nyeremények elérésének lehetősége teszi vonzóvá a szerencsejátékokat.
Felelős játék
A szerencsejáték a legtöbb ember számára a szórakozás egyik formája. Azonban vannak olyanok, akiknek veszélyt jelenthet. A mértéktelen játék játékfüggőség kialakulásához vezethet, amelynek számos negatív következménye van. A felelős játékos csak annyit költ szerencsejátékra, amennyit megengedhet magának, hiszen tudja, hogy a nyerés a véletlen műve, és nem létezik biztos szisztéma.
Játékfüggőség
Vannak, akik képtelenek abbahagyni a játékot, ami egyfajta kényszerré válhat. Újra és újra játszanak, vagy azért, hogy nyerjenek, vagy azért, hogy a már elveszített pénzüket visszakapják. Az, aki túl sokat játszik vagy nagyon belemerül a játékba, elveszítheti a helyes döntési képességét arról, hogy reálisan mérlegeljen: meddig és mennyiért?
A problémás szerencsejátékos pedig önmaga és környezete számára is súlyos problémákat okoz. Hazudik és kifogásokat keres, hogy eltitkolja a valóságot, például az eljátszott havi keresetet. Családi és baráti kapcsolatokat rombolhat le, mert a játék kényszere minden kapcsolatnál fontosabb lesz számára. Elveszítheti egzisztenciális hátterét, mert eljátssza a létfenntartáshoz szükséges pénzt is. A játékszenvedélyre hajlamos személyek esetében a függőség észrevétlenül fejlődik ki. Ők maguk is csak későn ébrednek rá, hogy egyre több komoly problémával kell szembenézniük.
Akkortól tekintünk betegnek egy játékost, amikor a túlzásba vitt szerencsejáték már életviteli problémákat okoz, tehát hátráltatja a munkát vagy a tanulást, rombolja a családi kapcsolatokat. Magában a játékban pedig az jelzi a függőséget, ha az illető már nem tudja kontrollálni, mennyi idejét és pénzét viszi el ez a tevékenység. A játékfüggőség súlyos betegség, aminek a kialakulásához genetikai tényezők és a személyiség különböző jellemzői is hozzájárulnak.
A játékszenvedély az alábbi súlyos következményekkel járhat:
• pénzzavar, majd egyre nagyobb mértékű eladósodás
• munkahely, lakás elvesztése
• családi és párkapcsolati problémák
• konfliktusok a közvetlen környezetünkben lévő emberekkel: barátokkal, ismerősökkel
• a hobbi és az érdeklődés feladása
• magányosság, izoláció
• az életöröm megszűnése, depresszió kialakulása
• bűntettek elkövetése (lopás, csalás, sikkasztás, hogy a játékon elvesztett pénzt pótoljuk)
Önkorlátozás
A Szerencsejáték Zrt. internetes játékrendszere egyre szélesebb körben lehetővé teszi a játékosoknak, hogy önmaguknak meghatározzák, maximum mennyit akarnak játékra költeni. Belépés után az „Önkorlátozás” menüpont használatával beállítható a napi és a heti költési limit az adott játékra. A játékosnak nem kötelező beállítani ezt a féket, de önkéntes vállalásként a felelős játékszervező megfontolásra ajánlja a lehetőséget. Ennek segítségével ugyanis a rendszer nem engedi, hogy a játékost elragadja a hév, és túllépjen a racionális kereteken. Használja az önkorlátozást, legyen partnerünk a felelős játékban!
Tesztelje önmagát az alábbi linkre kattintva!
www.maradjonjatek.hu/onteszt
Hova fordulhat segítségért?
Ha úgy érzi, hogy játékfüggőségi problémákkal küzd vagy kérdései vannak a témában, legyen akár érintett vagy családtag, forduljon szakemberhez:
Szerencsejátékos Segélytelefon
Az ELTE PPK Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszékével és a Pro Psychologia Alapítvánnyal együttműködve Segélytelefon szolgáltatást működtetünk. Szerencsejátékkal összefüggő problémák, kritikus helyzetek kezelése esetén ingyenesen, anonim módon hívható hétköznapokon 15.00- 19.00 között a 06-21-262-0603 telefonszámon.
A szolgáltatás igénybe vehető és elérhető a [email protected] e-mail címen, valamint az „ELTE Szerencsejátékos Segélyszolgálat” Skype azonosító segítségével is.
A Segélytelefon információs vonala: 06-1-411-6778
A függőségekkel foglalkozó ellátóhelyek listáját megtalálja a https://rolunk.szerencsejatek.hu/uploads/files/original/static_page/20180801093422/ellatohelyek-listaja.pdf dokumentumban.
Játékfüggőséggel foglalkozó civil szervezetek listáját megtalálja a https://bet.szerencsejatek.hu/cmsfiles/7a/5e/jatekfuggoseggel-foglalkozo-szervezetek.pdf dokumentumban.
Játékfüggőséggel és felelős játékszervezéssel kapcsolatos további információk a www.maradjonjatek.hu tematikus weboldalunkon érhetők el.
Ne feledje: problémájával nincs egyedül!
















