Egy ideje alvásproblémákkal küzdesz? Nehezen jön álom a szemedre? Úgy érzed, nincs elég energiád? Rossz a kedved, netán depressziós tüneteid vannak? Ha bármelyik kérdésre igen a válaszod, jó helyen jársz. Ezeket a tüneteket bizony tápanyaghiány is okozhatja.
