A nyár eddigi legmelegebb napja áll előttünk
Hőségre kell készülni!
Délelőtt alig lesz felhő az égen, gyorsan melegszik az idő. Csapadékra nem kell készülni.
Délután igazi kánikula várható szinte zavartalan napsütéssel. Csapadék nem lesz. Élénk lesz a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29, 34 fok között alakul.
Orvosmeteorológia
Pénteken az egyre fokozódó hőség teszi próbára szervezetünket. Fennáll a napszúrás, a hőguta és a kiszáradás veszélye is, legyen nagyon óvatos! - írja a meteoklinika.hu
Pénteken az ismét országosan jellemző 30 fokos, vagy afeletti meleg komoly terhelést ró szervezetünkre.
Amellett, hogy fejfájás, migrén jelentkezhet többeknél, az idősek és a szívbetegek számára humánmeteorológiai szempontból különösen nehéz ez az időszak.
A nagy melegben az izzadás során sok folyadékot veszíthet, amit ha nem pótol, akár komolyabb problémák is jelentkezhetnek. Az ásványvíz mellett üdítő gyümölcsleves, limonádé, és a friss gyümölcsök fogyasztása is jó megoldás, az étkezés során is térjen át a kímélő fogásokra. A zsírban tocsogó, túlfűszerezett fogások nagyon megterhelik a gyomrot, akár rosszullétet is okozhatnak – a strandokon se válassza ezeket!
11 és 15 óra között nagyon erős UV-sugárzás várható, akár negyed óra alatt is leéghet. Az érzékenyebb bőrűek és a gyerekek válasszanak 40-es, a normál bőrtípusba tartozók pedig 30-as faktorszámú naptejet. Vegye figyelembe azt is, hogy a vízpartokon megsokszorozódik a bőrét érő sugárzásdózis, és ilyenkor ismételje meg gyakrabban az újrakrémezést!
A közlekedésben a nagy meleg által kiváltott koncentrálási problémák, a kialvatlanság, türelmetlenség jelenti a legnagyobb veszélyt. Aki hosszú útra indul, készítsen be sok folyadékot, valamint vezessen a szokásosnál is óvatosabban. Javasolt gyakoribb, rövidebb pihenők beiktatása is. Élőlényt soha ne hagyjon bezárt járműben a napon, pillanatok alatt felforrósodhat az utastér!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.