Alig csitul a szél
Hétfőn még mindig sokfelé lesz erős, olykor viharos a szél, de valamelyest már veszít erejéből. - írja az Időjárás.hu.
A következő napokban hajnalban többfelé fagyni is fog.
Délelőtt a felhőátvonulások mellett több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű.
Délután a többórás napsütés mellett időnként megnövekszik a gomolyfelhőzet, de csak néhol fordulhat elő jelentéktelen zápor.
Az északnyugati szél erős lesz. 7, 12 fokra számíthatunk.
Orvosmeteorológia
Hétfőre elhagyja térségünket a kettősfront, szerte az országban mérséklődnek az ehhez köthető panaszok. - írja a meteoklinika.hu.
Az esetleges tünetei a reggeli órákban még erősebbnek ígérkeznek, illetve legtovább a keleti és a déli tájakon tartanak ki, de a nap folyamán egyre kedvezőbbre fordul a humánmeteorológiai helyzet. Amennyiben a fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akkor továbbra is fejfájás, migrén léphet fel, illetve álmosabbnak, bágyadtabbnak érezheti magát. A panaszok ellen jó megoldás lehet a nap első felében elfogyasztott, egy-két csészényi zöld tea – erre nagy valószínűséggel a következő pár napban is szüksége lehet.
Az étkezésében törekedjen a kiegyensúlyozott, változatos étrendre. Válasszon kímélő fogásokat, ajánlott tartósabban is áttérni a fehér húsok fogyasztására, és most kerülni a vörös húsokból, valamint a hüvelyesekből készült ételeket. A napi többszöri, kisebb adagok fogyasztása nem terheli meg a gyomrot.
Az előző napokhoz hasonlóan a szeles idő veszi igénybe szervezetét, ezt pedig már akkor is megérezheti, ha egyébként jól viseli az erős légmozgást. Sokan szenvednek panaszoktól: a fejfájás, a kialvatlanság szinte mindennapos, a kisgyerekek nyűgösek, a türelmetlenség, ingerlékenység is általánossá vált. A fizikai munka során hamarabb elfáradhat, légszomj, rosszullét is jelentkezhet. Az idősek, a keringési panaszokkal élők és a szívbetegek is pihenjenek sokat! Az intenzív fejfájást szinte országszerte tapasztalhatja. Ezen tünetek ellen most kifejezetten javasolt a kávé fogyasztása, de csak a kora délutáni órákig – ezután inkább már levendulateát igyon, így az elalvás is könnyebb lesz.
Mivel egyre többfelé kisüt a nap, a hangulata és a közérzete is jó irányba változik. A szabad levegőn eltöltött idő hatására erősödik az immunrendszere, a napsütés pedig segíti a bőrében a D-vitamin képződését.
A közlekedés során főleg délen és keleten találkozhat vizes, nedves útszakaszokkal, amik területén megnövekszik a féktávolság. A változó felhőzet miatt célszerű napszemüveget magával vinnie az esetlegesen vakító napsütés ellen. Az egyeseknél fellépő koncentrálási problémák hatására is kissé növekszik a balesetveszély, javasolt a nagyobb követési távolság használata, illetve vezessen a megszokottnál lassabban. Továbbra is erős oldalszéllel számoljon!
