Fokozódik a forróság, szerdán a tűző napsütésben csak kevés felhő ad árnyékot, ezekből egy-egy zápor legfeljebb északkeleten alakulhat ki. A Dunántúlon és délen többfelé élénk lehet a nyugati, északnyugati szél. A hajnal a legtöbb helyen nem hoz felfrissülést, délutánra pedig 33 és 39 fok közé melegszik a levegő.

Orvosmeteorológia

Szerdán és csütörtökön tovább fokozódik a hőség, ami fokozottan megterheli a szervezetet, különösen a szív- és keringési panaszokkal élőkét, valamint az idősekét. Alvászavarok, koncentrációs zavarok, fejfájás, szédülés jelentkezhet.

Lehetőleg kerüljük a nehéz fizikai megterhelést.

A meleg időben csökken a szellemi és fizikai munkavégző képesség.

Az UV-sugárzás 11 és 15 óra között többfelé extrém erős lesz, gondoskodjunk bőrünk megfelelő védelméről! Nagy lesz a napszúrás veszélye is, így napközben kerüljük a tűző napon való tartózkodást! Továbbra is fogyasszunk elegendő vitamint, szezonális zöldségeket, gyümölcsöket és figyeljünk a megfelelő, napi legalább 2-3 liternyi folyadékbevitelre!

idokep.hu / idojaras.hu / met.hu

Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az info@civilhetes.hu címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.