Többfelé meghaladja a délutáni hőmérséklet a 10 fokot! Kedden is marad az enyhe időjárás.

Délelőtt a reggeli ködfoltok feloszlását kövezően több órára kisüt a nap, felhősödés északon lehet, de csapadék nem várható.

Délután a napsütést főleg északon, északkeleten zavarhatja erősebb felhősödés, legfeljebb északkeleten fordulhat elő gyenge eső, zápor.

Megerősödik a nyugati szél. Kora délután 8, 13 fok várható.

Orvosmeteorológia

Hétfőn front ugyan nem érkezik térségünkbe, de az átlagosnál jóval melegebb idő melegfrontra jellemző humánmeteorológiai tüneteket válthat ki az arra érzékenyeknél. - írja a meteoklinika.hu.

Koncentrálási zavarok, fokozódó fejfájás, migrén léphet fel, és azon se csodálkozzon, ha rendkívül álmosnak, bágyadtnak érzi magát. Ez a fáradtságérzet a következő napokban tartósan is jelentkezhet önnél.

Ha pedig a szeles időt is „megérzi”, akkor ingerlékenyebb, nyugtalanabb lehet a megszokottnál. Ez főleg a Dunántúlon és a középső megyékben lehet jellemző. Próbálja felfrissíteni szervezetét zöld teával!

Amennyiben fokozottan érzékeny a hidegre, akkor pedig északkeleten jelentkezhet önnél enyhébb görcsös panaszok is. Megnövelt folyadékbevitellel mérsékelheti a tüneteket, illetve masszírozza át a halántékát körkörös mozdulatokkal. A napsütés azonban kifejezetten jókedvre derítheti, javítja a hangulatunkat, közérzetünket.

Ebben az influenzás,  téli időszakban különösen fontos, hogy minden lehetséges módon támogassa immunrendszerét: sok zöldségfélét, gyümölcsöt fogyasszon, ezen kívül a vitaminokat ajánlott étrendkiegészítőként is magához venni. A C- és D-vitamin, a magnézium, valamint a B-vitaminok elengedhetetlenek szervezetünk erősítésében.

A légszennyezettség a nagyobb városokban magasabb értéket ér el, a PM10 koncentrációja helyenként meghaladja az egészségügyi határértéket!. Az erősödő légmozgás szerencsére megakadályozza a további feldúsulását a szennyezőanyagoknak.

Az utakon reggel ködfoltokkal találkozhatnak a vezetők, és az ebből kicsapódó nedvesség síkossá, csúszóssá is teheti az utakat, szükséges az óvatosabb vezetés. Az élénk oldalszél csökkenti a menetstabilitást, mérsékelje a sebességet. Arra is készüljön fel, hogy megnyúlik a reflexidő, csökken a koncentrálóképesség, ez pedig tovább növeli a balesetek bekövetkezésének kockázatát.

meteoklinika.hu / idojaras.hu

Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.