Extrém hideg napok következnek
Vasárnap reggel már -10 fok alá is hűl a levegő! - írja az Időjárás.hu
És ez még csak a kezdet: hétfőtől napközben is -5, -10 fok lesz sokfelé, ráadásul havazásra, hófúvásra is készülni kell!
Délelőtt északon, északkeleten alig zavarja felhő a napsütést, délen azonban változóan felhős lesz az ég. Csapadék nem várható.
Délután továbbra is délen lesz több a felhő, errefelé változékony idő lesz jellemző, északon azonban sok napsütésre van kilátás. Csapadék nem lesz.
Erős lesz az északkeleti szél. -7, -2 fokra számíthatunk.
Hétfőn még hidegebb lesz
Délelőtt dél felől egyre többfelé beborul az ég. Északon csapadék nem várható, délen azonban szórványosan számíthatunk hószállingózásra, havazásra. Délután erősen felhős, borult lesz az ég. Délen többfelé várható havazás, hószállingózás, északon számottevő csapadék nem várható. Az északkeleti szél erős lesz. -10, -2 fok között tetőzik a hőmérséklet.
Orvosmeteorológia
Vasárnap frontmentes időre készülhetünk, de a napok óta tartó, az átlagosnál több fokkal hidegebb téli idő már az egészséges szervezetet is megterheli, a szív- és érrendszeri problémákkal élőknél, valamint a vérnyomás-panaszokban szenvedőknél pedig igen kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. - írja a meteoklinika.hu
Ingadozhat a vérnyomás, rossz közérzet, mellkasi fájdalom léphet fel, az idősek és a krónikus betegek rendkívül megterhelő időszakot élnek át.
A hideg miatt erősödnek az ízületi panaszok. Fontos, hogy a kopott ízületeket tartsa melegen, ne tegye ki nagy hőmérsékleti ingadozásoknak a fájdalmas területet. Az élénk, erős szél amellett, hogy jelentősen rontja a hőérzetet, még görcsös eredetű fejfájást, ingerlékenységet is okozhat. A tünetek mérséklésére párologtassa borsmenta vagy citromfű természetes illóolaját, a fejfájást a halánték körkörös masszírozásával is mérsékelheti. A gyerekek kissé élénkebbek, elevenebbek lehetnek, legyen türelmesebb velük szemben!
Testünk átmelegítésére meleg levesek, teák a legalkalmasabbak, ezeket építse be a napi étrendbe, a gyomrot is kímélik. Emellett fogyasszon sok friss gyümölcsöt, szükségünk van a vitaminokra, a legyengült szervezetet könnyebben megtámadják a kórokozók.
A közlekedők élénk, gyakran erős oldalszélre számíthatnak, többfelé pedig még mindig havas az útburkolat. A havas, jeges útburkolaton megnövekszik a féktáv, kerülje a hirtelen fékezést és az irányváltoztatást, vezessen lassan és az útviszonyoknak megfelelően! Néhol hófúvások is lehetnek, meleg takarót, élelmet is készítsen a gépkocsiba a biztonság kedvéért!
