Hidegfronttal indul a nyári időszámítás vasárnap
Vasárnap, hajnali 2 órakor 1 órával előbbre kell állítani az órákat, ezzel pedig kezdetét veszi a nyári időszámítás - írja az Időjárás.hu.
Az átállás mellé ráadásképpen gyors ütemben egy hidegfront is átvonul felettünk, amely főleg a délelőtti órákban okoz majd csapadékot. Az átmeneti lehűlést követően a jövő héttől ismét melegedés kezdődik és visszatér a kellemes tavaszi idő!
Délelőtt a déli, illetve középső megyékben többfelé erősen felhős, borult lesz az ég, ott elszórtan továbbra is várható kisebb eső, zápor. Máshol csapadék nem valószínű, a változó felhőzet mellett pedig több-kevesebb napsütésre is lehet számítani.
Délután a borongós tájakon is felszakadozik a felhőzet, országszerte gomolyfelhős, napos időre készülhetünk. Ezekből azonban számottevő csapadék már sehol sem alakul ki. A többfelé élénk, északias szelet keleten helyenként erős lökések is kísérhetik.
A legmelegebb órákban 8, 13 fok közé emelkedik a hőmérő higanyszála.
Milyen idő lesz hétfőn?
Hétfõn keleten megnövekszik, megvastagszik a felhõzet, máshol a derült, gyengén felhõs idõben többórás napsütés várható. Csapadék nem lesz. Mérsékelt lesz az északkeleti szél. A legmagasabb nappali hõmérséklet 8, 14 fok között alakul.
Orvosmeteorológia
Vasárnap rendkívül összetett lesz a humánmeteorológiai helyzet, többféle hatás is terheli a szervezetet - írja a meteoklinika.hu.
A nap első felében egy hidegfront vonul át hazánk felett, az arra érzékenyek körében egyre többen tapasztalhatnak hasi-, illetve izomgörcsöket. Többfelé a görcsös fejfájást az élénk, erős szél tovább fokozhatja, a legintenzívebb panaszok a keleti tájakon élőknél léphetnek fel. A görcsök mérséklése érdekében továbbra is ajánlott előnyben részesíteni a magnéziumban gazdag élelmiszereket, például a brokkolit, medvehagymát, a teljes kiőrlésű pékárukat. A halánték körkörös masszírozásával pedig fej fájdalmát is enyhítheti.
A megterhelő időben a gyakoribb vérnyomás-ingadozás mellett erősödhetnek a szívpanaszok, növekszik az infarktusok kockázata. Az idősek, valamint a keringési betegségben szenvedők különösen veszélyeztetettek. Az érintettek számára ajánlott mindenféle terhelést kerülni, emellett pedig sok pihenés és a gyomrot kímélő, zöldségalapú étrendre való áttérés javasolt.
A szeles tájakon jelentősen romlik a hő- és komfortérzet, sokan egyre nyugtalanabbnak, ingerlékenyebbnek érezhetik magukat, agresszívebben reagálhatnak feszült helyzetekben. A felesleges stresszel járó szituációk tudatos kerülésével, illetve citromfű tea napközbeni fogyasztásával azonban könnyedén átvészelheti az idegileg is fárasztónak ígérkező napot.
A nap első felében jellemző záporoknak köszönhetően többfelé mérséklődik a pollenterhelés, átmenetileg kissé enyhülnek az allergiások tünetei.
Az óraátállítás miatti időeltolódáshoz többen csak nehezen tudnak hozzászokni, alkalmazkodni: napközben szokatlanul fáradékonynak, álmosnak érezhetik magukat, este alvászavar felléphet. A tünetek egyeseknél a következő napokban is jelentkezhetnek, tartósan fennállhatnak. A panaszok mérséklése érdekében elalvás előtt próbáljon nyugodt körülményeket teremteni a hálószobában, párologtasson levendula illóolajat, lehetőség szerint pedig igyekezzen minél korábban lefeküdni.
A közlekedők dolgát délelőtt a helyenként nedves és csúszós utak, napközben pedig a sokfelé élénk, helyenként erős széllökések keltette csökkent menetstabilitás nehezítheti. A balesetveszélyt a feszült, gyakran ingerlékeny sofőrök tovább növelik, fokozott körültekintéssel ajánlott közlekedni!
