Szinte zavartalan lesz a napsütés, alig lesz felhő az égen. Csapadék sehol sem lesz. Keleten gyenge északkeleti, a Dunántúlon mérsékelt déli szél fog fújni. Hajnalban 15-20, délután 32-38 fokot mérhetünk.

Orvosmeteorológia

Már igazi hőség vár ránk, ami jelentősen megterheli szervezetünket. Gyakori lesz a fáradtság, bágyadtság, ugyanakkor az ingerlékenység és türelmetlenség is jellemző lehet.

Megnő a hőguta, az izomgörcsök kialakulásának kockázata.

A forróság leginkább a szívbetegek, az idősek, és a vérnyomás-panaszokkal élők szervezetét terheli meg.

Ezért ők különösen kerüljék a megterhelő fizikai tevékenységeket.

Sok helyen, főleg a nagyobb városokban éjszaka sem frissül fel a levegő, így alvászavarok, álmatlanság is kialakulhat.

Az UV-sugárzás 11 és 15 óra között többfelé extrém lehet, ezért ebben az időszakban lehetőleg kerüljük a szabadtéri tevékenységeket, vagy gondoskodjunk bőrünk megfelelő védelméről! Ügyeljünk a bőséges folyadékbevitelre! Kerüljük a koffein és alkohol tartalmú italokat, valamint a nehéz, zsíros ételeket!

idokep.hu / idojaras.hu / met.hu

Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az info@civilhetes.hu címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.