Ki fog sütni a nap
Vasárnap is borongósabban indul a nap, de aztán fokozatosan javul az idő. - írja az Időjárás.hu.
A hőmérséklet az átlagos körül alakul, ám nem árt, ha van nálunk esernyő! Hétfőn kettősfront érkezik, ismét többfelé lehet eső, és a szél is erősödik.
Délelőtt gyakran lesz erősen felhős az ég, rövid napos időszakok lehetnek. Elszórtan alakulhat ki kisebb eső.
Délután a hosszabb-rövidebb napos időszakok mellett gyakran megnövekszik a gomolyfelhőzet. Főleg nyugaton várható egy-egy zápor, kisebb eső kialakulása. Élénk lesz a nyugati szél.
A legmagasabb nappali hőmérséklet 4, 9 fok között alakul.
Hétfőn délelőtt megnövekszik a felhőzet, átmenetileg erősen felhős időszakok is előfordulnak. Helyenként kisebb esőre előfordulhat. Délután a változékony időben erősen és közepesen felhős időszakok váltakoznak. Elszórtan alakulhat ki kisebb eső, zápor. Megerősödik az északnyugati szél. 4, 9 fok között tetőzik a hőmérséklet.
Orvosmeteorológia
Vasárnap nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, a keleti tájakon azonban kezdetben még tapasztalhatnak enyhe hidegfront jellegű tüneteket az arra érzékenyek. - írja a meteoklinika.hu.
Átmenetileg megnyugszik az időjárás, emellett azonban más tényezők ronthatják a humánmeteorológiai helyzetet.
A nyirkos, többfelé párás nyugati, valamint a helyenként csapadékos keleti tájakon is felléphetnek reggel kopásos, illetve gyulladásos jellegű ízületi panaszok. Sokan ébredhetnek végtagfájdalmakkal, ezt csalánleveles borogatással, esetleg rövid, kímélő átmozgatással enyhíthetjük. Napközben aztán a térség nagy részén sok napsütésre számíthatunk, javul a hangulat, a komfortérzet. Időnként viszont megélénkül a légmozgás, ezért főleg a középső tájakon görcsös eredetű fejfájás léphet fel. Friss lesz a levegő, egy kellemes séta a szervezetnek is jót tesz.
Az étkezés során törekedjünk a változatos, vitamindús fogások fogyasztására: a friss almában, körtében, szőlőben sok értékes anyag van, mellyel felkészíthetjük magunkat a változékony, gyakran frontokkal tarkított napokra. A C-vitamin bevitel, valamint a magnézium pótlása is nagyon fontos, a zöldség- és gyümölcsfélék mellett teljes kiőrlésű gabonából készült pékáruk fogyasztása ajánlott.
A front mögött kitisztult a levegő, észrevehetően csökkennek az allergiások tünteti is. Az UV-sugárzás a napos tájakon is mérsékelt marad, most a napsugaraknak inkább a jótékony hatásai érvényesülnek.
A záporok területén nedvessé váló útszakaszokon megnövekszik a féktáv, tartsunk ilyenkor nagyobb követési távolságot, valamint mérsékeljük a sebességet is! Az időnként megélénkülő légmozgás ronthat a járművek menetstabilitásán.
