Kisüt a nap
Kedden több órás napsütésben bízhatunk, csapadék nem várható. - írja az Időjárás.hu.
Somoskő vára - Fotó: H. Szabó Sándor
A hideg éjszakát csak mérsékleten meleg nappal követi. A folytatásban marad a téli idő.
Délelőtt a több órás napsütést délen zavarhatja felhősödés, de csapadék ott sem várható.
Délután a napsütés mellett kevés felhő lesz az égen, csapadék nem alakul ki.
Az északi, északnyugati szél mérsékelt marad. -1, +3 fokra melegszik a levegő.
Orvosmeteorológia
Kedden nincs fronthatás a környezetünkben. Hideg, téli napra készüljünk. - írja a meteoklinika.hu.
Az ízületi bántalmak már reggel jelentkezhetnek és napközben is csak kissé mérséklődhetnek a panaszok. Elsősorban a kopásos jellegű fájdalmak intenzitása fokozódik, már reggel érdemes egy könnyed, tehermentes átmozgatással, kímélő tornával kezdenie a napot, és csilipaprikás és kámfortartalmú krémek használata is enyhíthet a tüneteken.
A délelőtti erőteljesebb hőmérséklet emelkedés az érzékenyeknél fejfájást, vérnyomás-ingadozást okozhat. Amennyiben az érintettek közé tartozik, fogyasszon több folyadékot a nap folyamán, és részesítse előnyben a tojásból készült ételeket is. A galagonyatea szintén jó választás lehet.
A napsütés jótékonyan hat a közérzetünkre, hangulatunkra, emeli a hőérzetünket. Menjünk ki a szabadba, de öltözzünk jó melegen, rétegesen! A napos időszakokban kellemesen alakul a komfortérzet, használja ki a napos időszakokat a D-vitamin raktárai feltöltésére, hiszen a téli időszak fényszegény napjaiban erre gyakran nagyon kevés lehetősége nyílik.
A hét közepétől ismét érkeznek a frontok, már most kezdje meg szervezetének felkészítését a markáns hatásokra. Fogyasszon több magnéziumot, illetve tojásból készült, de kímélő ételt, és a vitaminbevitelt is növelje meg! A puffasztó ételek, például a káposztafélék és a karfiol is kerülendők most.
Jó hír azonban, hogy tiszta a nagyvárosok levegője, egyelőre még nem dúsultak fel a szennyezőanyagok.
A közlekedők hajnalban lefagyott, deres útfelülettel találkozhatnak, vigyázzunk a megcsúszással! Alacsonyan jár a nap, erőteljesen szemünkbe tűzhet, legyen kéznél napszemüveg!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
