Megnövekvő felhők és szikrázó napsütés
Szerdán északon többször megnövekszik a felhőzet, délkeleten azonban szikrázó napsütésben lesz részünk - írja az Időjárás.hu.
A következő napokban is folytatódik az ilyenkor szokásosnál 10 fokkal melegebb idő, csak a hétvégén érkező front mögött esnek vissza a hőmérsékletek.
Délelőtt a Tiszántúlon, valamint az Alföld déli részén sok napsütésre számíthatunk, máshol változóan, időnként erősen felhős lesz az ég. Északon néhol kisebb eső, zápor is előfordulhat.
Délután észak, északnyugat felől növekszik, vastagszik a felhőzet, több napsütés délkeleten lehet. Elszórtan kisebb eső, zápor előfordulhat. A déli, délnyugati szelet többfelé élénk lökések kísérik.
A csúcshőmérséklet 14, 22 fok között alakul, a napos vidékeken lesz a legmelegebb.
Orvosmeteorológia
Az északi tájakon már reggeltől, máshol főleg a nap második felében tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket a melegfrontra fokozottan érzékenyek - írja a meteoklinika.hu.
A napokban gyakorivá váltak az alvászavarok, ön is tapasztalhatta, hogy nehezen ébredt, és napközben is jellemző ilyenkor a fáradtság és tompaság, ez pedig most várhatóan fokozódni fog. Napközben kissé csökkenhet a teljesítőképessége, szétszórtságot, figyelemzavart tapasztalhat, illetve enyhébb aluszékonyság is jelentkezhet. A tünetek mérséklése érdekében javasolt a délelőtt folyamán meginnia egy-két csésze zöld teát, az élénkítésre gyakran használt kávét most lehetőleg kerülje.
Abban az esetben, ha a keringési rendszer problémáival küzd, ingadozhat a vérnyomása, de a panaszok nem lesznek intenzívek. Erre főként a déli, délnyugati országrészben számíthat. A másik jellemző tünet önnél is a migrén lehet: ebben az esetben lehetőleg kerülje a csokoládé és az alkoholos italok fogyasztását. Ha érzékeny a szélre, akkor szintén hasonló, fejfájásos tüneteket tapasztalhat.
Az átlagosnál melegebb napon az étkezés során lehetőleg kerülje a megterhelő, nehéz és zsíros ételeket, inkább a salátákat, gyümölcsöket és a halat részesítse előnyben. Fogyasszon sok folyadékot is, szervezetének szüksége van a vízre. A már említett zöld teán kívül más gyógyteák, valamint az ásványvíz a legjobb megoldás, ezzel egy időre akár a fejfájást is mérsékelheti.
A szeles időnek köszönhetően a légszennyezettség nem emelkedik, a pollenterhelés azonban fokozódik, elsősorban a ciprus és tiszafafélék, a nyárfa és a kőris virágpora válthat ki allergiás reakciókat.
A közlekedést élénk lökésekkel kísért oldalszél nehezíti, csökkenhet a menetstabilitás, mérsékelje a sebességet! Az esetleges záporok területén nedvessé, csúszóssá válik az útburkolat, tartson nagyobb követési távolságot, figyeljen oda jobban a közlekedésben részt vevő társainkra! A reflexidő nagymértékben megnövekszik, engedjünk időnként friss levegőt az utastérbe!
