Napsütés és csapadék is lesz a következő napokban
Hétfőn egy kifejezetten kellemes nap vár ránk, de sajnos úgy tűnik, hogy ezt követően ismét csapadékosabbra fordul az idő. - írja az Időjárás.hu
Ezzel együtt lehűlés is érkezik, egész héten marad a téli, hideg idő!
Délelőtt a napsütést csak kevés felhő zavarja, csapadék pedig sehol sem alakul ki.
Délután a hosszabb-rövidebb napos időszakok mellett időnként megnövekszik a gomolyfelhőzet, de ezekből csapadék kialakulására nem kell készülni. A délkeleti szél mérsékelt lesz.
A hőmérséklet csúcsértéke 2, 7 fok között alakul.
Orvosmeteorológia
Hétfőn nem érvényesül fronthatás hazánk térségében, a napos, kellemes időben sokfelé javulhat a közérzete és a hangulata is. - írja a meteoklinika.hu
Érdemes minél több időt a szabad levegőn töltenie, ugyanis az előző napok mozgalmasabb időjárásának köszönhetően még a nagyvárosokban sem emelkedik meg a szennyezőanyagok koncentrációja. Ez alól a nyirkosabb északi megyék jelenthetnek kivételt, ott a borongós időszakokban kifejezetten alacsony hőérzetre készüljön. Azonban a napos időszakokban is ügyeljen az öltözködésre, még mindig szükség van a vastagabb ruhadarabokra, csalóka lehet a hőérzete, különösen a nyugati tájakon.
Egyeseknél enyhébb migrén léphet fel, ebben az esetben a délelőtt folyamán igyon meg egy-két csésze jázminos zöldteát, a déli és nyugati tájakon pedig almahéjtea is segíthet csökkenteni az esetleg tapasztalt fejfájását. Összességében azonban inkább az időjárás pozitív hatásait tapasztalhatja az ország legnagyobb részén. Folyamatosan hosszabbodnak a nappalok, így a szabadtéri programjainak szervezésében is több lehetőség adódik.
A hideg, helyenként erősen fagyos reggelek és a viszonylag hűvös nappalok viszont több napon keresztül okozhatnak panaszokat. Elsősorban a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők számíthatnak fájdalmaik felerősödésére, különösen a mélyebb völgyekben élők körében. Ha érintett, kezdje a napot egy könnyed, tehermentes tornával, vigyázva arra, hogy ne erőltesse túl az ízületeket. Emellett az is fontos, hogy óvja a karokat és a lábakat a hidegtől, a vastag ruhákkal pedig a megfázást is megelőzheti.
Mindeközben ne feledkezzen meg immunrendszerének folyamatos erősítéséről sem, különösen annak tükrében, hogy influenzajárvány van az országban. Folyamatosan szedjen C- és D-vitamint, emellett pedig ügyeljen a higiéniára is! A gyakori, alapos kézmosás javasolt, illetve szellőztesse ki gyakrabban a lakást.
A közlekedés során helyenként sűrű köd ronthatja a látástávolságot. Ezek területén lassabb vezetés, nagyobb követési távolság tartása javasolt, figyeljen jobban a gyalogosan és a kerékpárral közlekedőkre is! Sokfelé élénk oldalszél ronthat a menetstabilitáson, illetve időnként a napsütés is zavaró lehet!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
