Rekord meleg és igen erős szél
Kedden délkeleten várható a legtöbb napsütés, közben nyugat felől megnövekszik a felhőzet és délutántól eső alakul ki. - írja az Időjárás.hu.
Erős-viharos szél mellett délen 16, 18 fokot is mérhetünk! Szerdán hidegfront miatt már visszaesik a hőmérséklet!
Délelőtt keleten változóan, nyugaton erősen felhős lesz az ég ott elszórtan kisebb eső, zápor kialakulhat.
Délután délkeleten lehet még kevés napsütés másutt erősen felhős, borult lesz az ég, a Dunántúlon egyre többfelé várható eső.
Erős, néhol viharos lesz a délnyugati szél, mely délutántól nyugaton már északnyugatira fordul. 10, 18 fokra számíthatunk.
Orvosmeteorológia
Kedden eleinte melegfronti hatás zajlik a légkörben, délutántól nyugat felől hidegfront hatására készüljünk. - írja a meteoklinika.hu.
Mind melegfrontra, mind a hidegfrontra érzékenyeknek igen nehéz, megterhelő napjuk lesz. Napközben az ilyenkor megszokott értékeket több mint 10 fokkal meghaladó felmelegedés különösen a szívbetegek, a vérnyomás-ingadozással, érrendszeri panaszokkal küszködők számára jelent nagy igénybevételt. Ebben az esetben javasolt minél előbb elkezdenie galagonyakészítményeket, például galagonyateát, vagy citromfű teát fogyasztania – napi 1-2 csésze javasolt.
Egyre többen tapasztalhatnak alvászavarokat, álmatlanságot, illetve fokozódik a fejfájás és a migrénhajlam is. Erős, viharos lesz a szél, a szélre érzékenyként stresszes, ingerlékeny, nyugtalan is lehet, ok nélküli idegi feszültséget érezhet. Ha mindez az alvásban is zavarja, akkor lefekvés előtt párologtasson levendula illóolajat a hálószobában, vagy vegyen egy levendulás fürdőt.
Szokatlanul meleg időre számíthatunk, de az erős szél jelentősen rontja a hőérzetünket, a felhős idő pedig a komfortérzetünket nem javítja. Bár meleg lesz, de szél hűtő hatása miatt vigyázzunk, nehogy megfázzunk!
Az étkezésében törekedjen a kiegyensúlyozott, változatos étrendre. Válasszon kímélő fogásokat, ajánlott tartósabban is áttérni a fehér húsok fogyasztására, és most kerülni a vörös húsokból, valamint a hüvelyesekből készült ételeket. A napi többszöri, kisebb adagok fogyasztása nem terheli meg a gyomrot. Fogyasszon sok vitamint és megfelelő mennyiségű folyadékot!
Jó hír azonban, hogy tiszta a nagyvárosok levegője, az erős szélben nem tudnak még feldúsulni a szennyezőanyagok.
A közlekedők igen erős oldalszeles útszakaszokkal találkozhatnak, jelentősen csökken a gépjármű menetstabilitása, vezessünk lassabban és óvatosabban! Délutántól vizes, nedves útfelületek is kialakulnak, vigyázzunk a megcsúszással!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
