h i r d e t é s
Az AVIVA módszer tulajdonképpen egy gyakorlatsorozat, amely a női egészségre irányul. Különféle dalokra végzik a gyakorlatokat és mindig a megfelelő ritmust fogják meg. Ezt „Hormonális tánc”-nak is nevezik. A módszert Aviva Steiner fejlesztette ki.
