Tovább melegszik az idő
Pénteken front nem érinti térségünket. A beáramló meleg levegő hatására délután sokfelé 30 fok felett alakul a hőmérséklet. - írja az Időjárás.hu
Délelőtt a gyengén felhős és erősen felhős területek egyaránt jelen lesznek, a Dunántúlon és az ország déli részein záporeső, zivatar kialakulhat.
Délután a több órás napsütést változó mennyiségű gomolyfelhő zavarja, melyekből zápor, zivatar helyenként kialakulhat. Mérsékelt lesz az északi szél.
A legmagasabb nappali hőmérséklet 28, 33 fok között alakul.
Szombaton fülledt, meleg idő várható, a napsütés mellett az erősen megnövekvő gomolyfelhőzetből napközben főleg északon várható zápor, zivatar. Az északnyugati szél mérsékelt lesz. 27, 32 fok között tetőzik a hőmérséklet.
Vasárnap folytatódik a fülledt, kánikulai időjárás, a napsütés mellett az időnként megnövekvő gomolyfelhőzetből helyenként alakulhat ki zápor, zivatar. Megerősödik az északi szél. 28, 33 fokra melegszik a levegő.
Orvosmeteorológia
A melegfrontra fokozottan érzékenyek erősödő melegfronti tüneteket tapasztalhatnak. - írja a meteoklinika.hu
Migrénes fejfájás megnehezítheti napját, már ébredéskor fogyasszon el egy csésze csalánteát. Alvászavar jelentkezhet és a megszokottnál fáradékonyabb lehet. Gyulladásos ízületi bántalmai felerősödhetnek, fájó végtagjaira helyezzen mézes káposzta borogatást és fokozza a napi magnézium bevitelt. Kerülje a „k” betűs puffasztó ételeket, mint például a karfiolt és kelkáposztát. Fogyasszon szárnyas húsokat, olajos magvakat és vitamindús gyümölcsöket. A délutáni kánikulában nem csak a melegedésre érzékenyek lehetnek rosszul, ajánlott fokozni a folyadékbevitelt és kerülni a megterhelő fizikai munkát. Az idősek és a krónikus betegek napközben hűvös, zárt helyen tartózkodjanak és pihenjenek le. A szív-, és keringési rendszer betegségeivel küzdők állapota romolhat, vérnyomás-ingadozás és keringési panaszok léphetnek fel. Az asztmások és légzőszervi problémákkal küzdők közepesen nehéz napra számíthatnak, az időnként fülledt időben légszomj jelentkezhet.
Az időjárás szabadtéri programoknak kedvez, azonban a legmelegebb időszakokban ajánlott kerülni a napon tartózkodást.
A napos időszakokban az UV-sugárzás elérheti a nagyon erős fokozatot. Délután kerülje a napon tartózkodást, húzódjon árnyékos, légkondicionált helységbe. Viseljen világos ruházatot, szalmakalapot és bevizsgált UV-szűrős napszemüveget. Fokozza a folyadékbevitelt, fogyasszon tiszta vizet és gyümölcsleveket. Amennyiben légkondicionált helységben tartózkodik ügyeljen arra, hogy a benti hőmérséklet maximum 10 fokkal legyen alacsonyabb a kint mért hőmérsékletnél, ellenkező esetben könnyen megfázhat. A következő napokban tartósnak bizonyul a meleg, térjen át a kímélő étrendre, fogyasszon sok zöldség- és gyümölcsfélét, próbálja kerülni a zsíros ételeket.
A meleg időben a pollenhelyzet romlik, nő a pollenterhelés. Amennyiben allergiás panaszokkal küzd orrfolyás, tüsszögés és szemviszketés jelentkezhet. Kerülje az erdős területeket, a réteket, fogyasszon kevesebb tejterméket és mosson sűrűbben kezet.
A közlekedésben az erősen tűző napfény okozhat problémát, amely adott esetben el is vakíthatja vezetés közben. Viseljen napszemüveget, hogy elkerülje az esetleges baleseteket. A melegben a koncentráló képessége is csökkenhet, emiatt, ha hosszabb útra indul tartson több pihenőt és vezessen fokozott figyelemmel.
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
