Visszatér a kánikula!
A hét elején újra erőteljes felmelegedés várható, majd egyre változékonyabbra fordul az idő! - írja az Időjárás.hu
Délelőtt az ország nagy részén zavartalan napsütés várható, északkeleten és északnyugaton képződhet kevés gomolyfelhő, csapadék nem lesz.
Délután a tűző napsütést kevés gomolyfelhő zavarhatja. Élénk lesz a déli szél.
31, 35 fokra számíthatunk.
Orvosmeteorológia
Hétfőn a frontok elkerülik a Kárpát-medence térségét. A nappali felmelegedés erősödik, visszatér a hőség. - írja a meteoklinika.hu
A megterhelő humánmeteorológiai helyzetben az intenzív fejfájás mellett fáradékonyság jelentkezhet és gyakoribb lehet a rosszullét. Fejfájása enyhítésére fogyasszon csalánteát, amelyet cukor helyett mézzel ízesítse. Ízületi panaszaira megoldást jelenthet a mézes káposzta pakolás, amelyet végtagjaira helyezve enyhítheti panaszait. A meleg időben gyakran fáradékonyabb lehet amely következtében jelentősen lecsökkenhet munkavégző képessége és kevésbé tud koncentrálni napi feladatai elvégzésére. Ne a kávét válassza a probléma megoldására, hanem fogyasszon zöldteát, melynek élénkítő hatása segít a fáradtság leküzdésében.
A párás, meleg időben fülledté válhat a levegő, a légúti megbetegedéssel küzdők nehézlégzést és légszomjat tapasztalhatnak. Az idősek és asztmások lehetőség szerint kerüljék a fizikailag megterhelő tevékenységeket.
Az időjárás szabadtéri programoknak kedvezőn alakul, azonban az UV-sugárzás erős lesz. A délutáni napsütéses órákban ne tartózkodjon a napon, mert bőrtípustól függetlenül könnyen leéghet. Az öltözete lehetőség szerint világos legyen és természetes anyagból készüljön, a napszúrás ellen viseljen szalmakalapot. A legjobb megoldás, ha a délutáni melegben hűvös, légkondicionált helyre húzódik. Fontos a fokozott folyadékbevitel, ami fizikai állapottól és testtömegtől függően napi 3-5 liter. Lehetőség szerint kerülje a cukros üdítőket, essen a választása vízre vagy facsart gyümölcslére. Amennyiben vízparti programot tervez figyeljen bőrének folyamatos újra krémezésére, felhevült testtel ne ugorjon a vízbe!
A pollenhelyzet romlik, nő a pollenterhelés. Az allergiás tünetekkel küzdők kerüljék a parkokat és az erdőket. Az allergiás tünetek enyhítésének érdekében a szellőztetést vagy a kora reggeli vagy a kora esti órákra időzítse, mosson gyakrabban kezet és kerülje a tejtermékek fogyasztását.
A közlekedésben a tűző nap, északkeleten a záporok, zivatarok jelenthetnek veszélyt. A tűző nap elvakíthatja vezetés közben, ajánlott a napszemüveg viselése, amennyiben gépjárművet vezet. Északkeleten a kialakuló záporok, zivatarok következtében csúszóssá válhatnak az utak, megnő a féktáv. A balesetek elkerülése érdekében vezessen fokozott figyelemmel!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.