Zápor, zivatar - igazi tavasz
Szerdán folytatódik a tipikus május időjárás, napsütés, majd gomolyfelhők és záporok, zivatarok. - írja az Időjárás.hu
A hét többi napján is hasonló időjárás fogad bennünket, viszont a hőmérsékletek meghaladják az ilyenkor megszokott értékeket!
Délelőtt a több-kevesebb napsütést követően a megnövekvő felhőzetből szórványosan záporok alakulhatnak ki.
Délután a napsütés mellett többször erősen megnövekszik a felhőzet, az ország északi felén többfelé, délen helyenként várható zápor, zivatar. Mérsékelt lesz az északkeleti szél.
A legmagasabb nappali hőmérséklet 22, 27 fok között alakul.
Orvosmeteorológia
Szerdán sem érkezik időjárási front térségünkbe, ezért amennyiben a kifejezetten a frontokra érzékenyek körébe tartozik, akkor kedvező, pihentető időben lesz része. - írja a meteoklinika.hu
Ha azonban fokozottan érzékeny a fülledtebbé váló levegőre, akkor légzési nehézségek, szív- és érrendszeri problémák jelentkezhetnek. Emellett a zivatarok idején az asztmások állapota romolhat, ők tartózkodjanak zárt helyen és pihenjenek le! A melegebb időben a tompaság jellemző lehet, érdemes élénkítenie magát valamivel: lehetőleg a zöld teát válassza, amit bátran frissíthet egy kis mentával ebben a nyári időben.
Egyébként is fontos, hogy folyamatosan gondoskodjon az izzadás során elvesztett víz és ásványi anyag pótlásáról. Ennek érdekében fogyasszon gyengén sózott, sok friss zöldséget, salátát tartalmazó könnyű fogásokat, illetve testtömegtől függően 2-3 liter tiszta vizet, vagy cukormentes teákat, limonádét. A csokoládé, a krémes sütemények kerülendőek, édesség helyett a gyerekeknek is inkább gyümölcsből készült desszerteket adjon.
Nem szabad elfelejteni, hogy most már nagyon erős UV-sugárzás érheti a bőrét! 11 és 15 óra között az UV-index elérheti akár a 7-es fokozatot is, emiatt pedig már akkor is megpirulhat, leéghet a bőre, ha nem tartozik a fokozottan érzékenyek csoportjába. A déli órákban kerülendő a tűző napon való tartózkodás.
A pollenterhelés tovább növekszik, most a pázsitfűfélék okozhatják a legtöbb és a legintenzívebb panaszokat. Ha érintett, akkor mellőze a napokban a tejtermékek fogyasztását, és lehetőleg a sportolást se a szabad levegőn végezze – vagy erre a célra válassza az esti, illetve a hajnali órákat.
A közlekedés során záportól, zivatartól nedves útszakaszokkal is találkozhat, vezessen nagyon óvatosan! A napsütés is zavaró lehet! Érdemes napszemüveggel útnak indulnia, a gyalogos és az autós közlekedésben is segítséget nyújthat, ha elvakítaná a napfény.
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
