A hétvégén beköszönt az ősz!
Még tart a nyárias idő, néhol 30 fokos csúcsértékekkel. A hétvégén egy hidegfront érkeztével beköszönt az igazi ősz! - írja az Időjárás.hu
Délelőtt a több órás napsütés mellett kevés gomolyfelhő képződik.
Délután napos, gyengén gomolyfelhős lesz az idő, a nyugati határ menti területeken egy-egy zápor kialakulhat. Mérsékelt lesz a délkeleti szél.
25, 30 fok között tetőzik a hőmérséklet.
Orvosmeteorológia
Szerdán kedvezően alakul a humánmeteorológiai helyzet, frontmentes időre számíthatunk. - írja a meteoklinika.hu
A melegedésre érzékenyek gyenge melegfronti jellegű tüneteket tapasztalhatnak: főleg a középső országrészben és a Tiszántúlon jelentkezhet migrénes fejfájás, fáradékonyság, valamint alvászavar is felléphet. A melegedés hatására jelentkező tünetek nem lesznek intenzívek, azonban tartósnak bizonyulnak. Fejfájásának enyhítése érdekében már a reggeli óráktól figyeljen a fokozott folyadékbevitelre.
A reggeli és az esti órákban hűvösebb lesz az idő, fokozódik a megfázásveszély, ajánlott a réteges, gyermekeknél a vastagabb öltözet. Most még nyárias az idő, azonban hétvégétől markáns változás várható, hirtelen, nagy lehűléssel köszönt be az ősz. Fontos, hogy már most kezdje meg a felkészülést a hűvösebb, őszi időszakra, figyeljen az egészséges táplálkozásra, erősítse immunrendszerét zöldségekkel, gyümölcsökkel.
A táplálkozásunk átalakításánál sokszor veszünk igénybe szakember segítségét – dietetikus, táplálkozási szakértő stb. – úgy az időjárás okozta problémáink esetében is fordulhatunk szakemberhez, mert létezik segítség. Nem kell az időjárás okozta problémáktól szenvednie.
A kellemes, nyárias idő sokunkat a szabadba csábít, ajánlott minél több időt a friss levegőn tölteni. A délutáni melegben még a rövidnadrág lehet az optimális öltözet, azonban figyeljen arra, hogy kora estétől gyorsan lehűl a levegő, öltözzön ennek megfelelően!
Az UV-sugárzás a zavartalan napsütés ellenére sem lesz számottevő. A melegben fontos odafigyelni a fokozott folyadékbevitelre, ajánlott legalább napi 2-3 liter tiszta víz fogyasztása, a cukros és alkoholos italok kerülendők!
A pollenterhelés magas, a parlagfű intenzív tüneteket okoz. Az allergiások kerüljék az erdős, rétes területeket és mossanak gyakrabban kezet.
A közlekedésben a tűző nap okozhatja a fő veszélyt. Vezetés közben viseljen napszemüveget és vezessen körültekintően!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.