diófélék

Granola reggelire: mitől lesz valóban tartalmas?

2026.10.19 CIVILHETES

A granola ropogós, könnyen variálható reggeli, de attól, hogy zabot és gyümölcsöt tartalmaz, még nem minden változata egyformán tápláló. Az összetétel és az adag legalább annyira számít, mint az, mi kerül a tálba mellé. Ha tudod, mire figyelj, a granola kényelmes választás lehet egy sűrű reggelen, vagy akár kirándulás előtt is.

Hogyan állunk fehérjebevitel terén? – Országos kutatás vizsgálta

2025.10.06 CIVILHETES

Bár a húsok és tejtermékek rendszeres részét képezik a magyarok étrendjének, a legtöbben nincsenek tisztában azzal, mekkora mennyiségű fehérje bevitelére lenne szükségük. A Danone Magyarország megbízásából készült* országos felmérés szerint a felnőttek fele bizonytalan abban, hogy elegendő fehérjét fogyaszt-e.

TOVÁBBI HÍREK

Hőlégballonnal Szeged fölött: így szervezik a repüléseket

Plüssajándékok és apró meglepetések az ünnepekre

Modern térkő a kertben: forma, szín és használat

Nem több erdőre, hanem több mozaikosságra van szüksége a Homokhátságnak

Segítség azoknak, akik a legkiszolgáltatottabbakon segítenek

Granola reggelire: mitől lesz valóban tartalmas?

Piszkos Fred újra akcióban: Rejtő világa megelevenedik a színpadon

Új szabályok alakítják át a zártkerteket: értékes zöldfelületeket emészt fel a lakóterület terjeszkedése

Ahol a tangó találkozik a klasszikus zenével – Anima Musicae a BMC-ben

AKG képzések: mit kell tudnod a kötelező mezőgazdasági képzésekről?

Kipufogók és a motorok találkozása: a sportosság és stílus új irányai

Hogyan turbózd fel kampányaidat automatizálással?

Már jelentkezett, csak senki nem vette észre: a szűrési folyamat rejtett buktatói

Kiss Mona: A második mentes sütiskönyv

Nem csak az számít, mennyi fát termel az erdő: százmilliárdokat érhet, ha tovább állva marad

Energetikai korszerűsítés valósult meg az Ózdi Városüzemeltető Intézmény épületeiben uniós támogatással

Még több hír