Szép időnk lesz
A hét első napjaiban is szikrázó napsütésre készülhetünk, délutánonként pedig nagyon kellemes hőmérsékleteket mérhetünk! - írja az Időjárás.hu.
Csak a reggel lehet hűvösebb, néhol ködös a levegő, úgyhogy igazán nem panaszkodhatunk.
Délelőtt a párásság és a köd megszűnését követően napos idő lesz, csapadék nem alakul ki.
Délután gyengén felhős, derült lesz az ég, sok napsütésre van kilátás. Csapadék nem lesz. A délnyugati szél mérsékelt lesz.
Kora délután 19, 24 fok várható.
Orvosmeteorológia
Hétfőn frontmentes, az ilyenkor szokásosnál kissé magasabb hőmérsékletű időre van kilátás, a szervezetünket sem érik megterhelő hatások. - írja a meteoklinika.hu.
A kedvező humánmeteorológiai helyzetet ki lehet használni pihenésre, regenerálódásra, ezzel együtt az immunrendszer erősítésére is. A nyugodt időben pihentető lehet az alvás, amire nagy szükség van a szervezet ellenálló-képességének fokozásához. Lefekvés előtt már ne végezzen megerőltető fizikai tevékenységet, tornát sem, helyette inkább próbáljon ráhangolódni a pihenésre. Szellemileg és fizikailag is frissebben ébredhet, ez pedig a munkavégző-képességére is kedvező hatással bír.
Helyenként kifejezetten hűvös lesz a hajnal, ezeken a területeken pedig a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élőknek felerősödhetnek a panaszaik. Reggel érdemes könnyedén, tehermentesen átmozgatni a sajgó testrészeket, valamint csalánlevél főzetéből készült borogatást is alkalmazhat a fájó végtagokra. Napközben aztán gyorsan szűnnek a tünetek, gyors melegedés várható. Ezzel együtt viszont a vérnyomás- és keringési panaszok fokozódhatnak kissé, ezért amennyiben érintett, akkor ebben az időszakban lehetőleg próbálja kerülni a nagyobb megerőltetéseket. Délutánra várhatóan jelentősen javul majd a helyzet.
A friss gyümölcsökkel erősítse az immunrendszerét, fogyasszon rendszeresen vitamindús zöldségféléket is. Salátát, desszertet is készíthet belőlük, de önmagukban is nagyon finomak.
Az idő kedvező a pihenők, kikapcsolódni vágyók számára, a körülmények kedveznek a szabadtéri programoknak, városi sétáknak, aktív pihenésnek. A légszennyezettség inkább csak reggel emelkedik meg a forgalmas nagyvárosi csomópontok közelében, ekkor a szállópor koncentrációja lehet magas.
A közlekedés során veszélyes időjárási jelenség nem várható, azonban a napsütés időnként zavaró lehet, ezért célszerű egy napszemüveget bekészíteni a vezetéshez. A jó időt sok biciklis használja ki, számítani lehet arra, hogy megnövekszik a számuk az utakon, fokozott körültekintés javasolt!
