Szinte országszerte 20 fok fölé melegszik a levegő - írja az Időjárás.hu. A kora nyárias időjárás vasárnap is kitart, hétfőn azonban hidegfront érkezik záporral, zivatarral.

A jövő héten már változékony, szeles napokra kell készülni, és folyamatos lehűlés várható.

délelőtt a szikrázó napsütést csak elvétve zavarhatja egy-egy felhő, csapadék nem lesz. Délután a gyönyörű tavaszi időben szinte felhő sem lesz az égen, csapadékra nem kell készülni. A délkeleti szél az északkeleti tájak kivételével megélénkül, a Kisalföldön átmenetileg meg is erősödik. A csúcshőmérséklet 18, 24 fok között várható. (www.idojaras.hu)

Orvosmeteorológia

Szombaton nem érkezik front hazánk térségébe, de amennyiben megérzi a szokatlan és hirtelen melegedést, akkor kisebb rosszullét jelentkezhet, illetve fáradékonyabb is lehet a megszokottnál, napközben is tapasztalhat álmosságot - írja a meteoklinika.hu.

A tünetek mérséklése érdekében javasolt a délelőtt folyamán meginnia egy-két csésze zöld teát, az élénkítésre gyakran használt kávét most lehetőleg kerülje. Abban az esetben, ha a keringési rendszer problémáival küzd, ingadozhat a vérnyomása, de a panaszok nem lesznek intenzívek. Erre főként akkor számíthat, ha a hegyvidékek mélyebben fekvő völgyeiben él - máshol viszont a humánmeteorológiai feltételek kedvezően alakulnak a pihenéshez, a szervezet regenerálódásához.

A tavaszi időszakban egyre több a friss zöldség, a medvehagymának például most van a szezonja. A sok zöldség és gyümölcs mellett igyon a szokottnál több szénsavmentes ásványvizet – a megnövelt folyadékfogyasztásra ajánlott fokozottan figyelni.

A kirándulásokra, kerti munkákra kiváló alkalom nyílik, töltsön minél több időt a szabad levegőn. Az öltözködés során azonban ügyeljen arra, hogy reggel hűvös van, fennáll a megfázás veszélye, délután azonban már kifejezetten kellemes hőérzetre készüljön – éppen ezért a jól variálhatóság a legfontosabb a ruhadarabok összeválogatása esetében.

Allergiásként bizonyára tapasztalta, hogy már egyre többféle növény szórja pollenjét. A melegedő időben akár egyik napról a másikra is hirtelen megugorhat a pollenkoncentráció – jelen esetben főként kőris, a nyár, a nyírfa, illetve a tiszafafélék virágporának esetében lehet erre számítani. A napos, meleg délutánokon tapasztalhatja legerősebben a kellemetlen tüneteket. Orrfolyás, tüsszögés, könnyezés, illetve a szem viszketése is jellemző lehet, a panaszok a napokban már intenzíven is jelentkezhetnek. Ilyen esetben mosson hajat gyakrabban, a ruhát, ágyneműt ne szellőztesse a szabad levegőn, és kerülje a tejtermékek fogyasztását is.

A közlekedés során számítson arra, hogy az utakon több lesz a figyelmetlen, szétszórt sofőr, a balesetveszély miatt fokozott óvatosság és körültekintés javasolt. A napsütés főként napkelte és napnyugta esetén lehet zavaró, de akár napközben is elvakíthatja. Ha útra kel, vigyen magával napszemüveget! (meteoklinika.hu)