fehérjebevitel

A női hasi hízás hormonális okai és megoldásai 40 felett

2026.02.20 CIVILHETES

Egy bizonyos kor után a tükörbe nézve észrevehetjük, hogy bár napi rutinunk változatlan, testünk mintha más úton járna. Az életmódbeli megszokásaink nem változtak, a derekunk körül mégis makacs zsírpárnák jelenhetnek meg.

Így lesz az újévi fogadalomból hosszú távú életmódváltás

2026.01.07 CIVILHETES

Rendszeres mozgás nélkül nincs eredmény – állítja a szakértő

Az idősek nagy része bizonytalan abban, hogy elegendő fehérjét fogyaszt-e

2025.11.12 CIVILHETES

A 60 év feletti magyarok többsége fontosnak tartja a rendszeres étkezést és a fizikai aktivitást, ugyanakkor sokan nincsenek tisztában azzal, hogy valóban elegendő fehérjéhez jutnak-e.

Hogyan állunk fehérjebevitel terén? – Országos kutatás vizsgálta

2025.10.06 CIVILHETES

Bár a húsok és tejtermékek rendszeres részét képezik a magyarok étrendjének, a legtöbben nincsenek tisztában azzal, mekkora mennyiségű fehérje bevitelére lenne szükségük. A Danone Magyarország megbízásából készült* országos felmérés szerint a felnőttek fele bizonytalan abban, hogy elegendő fehérjét fogyaszt-e.

TOVÁBBI HÍREK

Európa 7 legolcsóbb tengerpartja: 10 napos családi nyaralás, ami akár olcsóbb is lehet, mint a Balaton

Minden idők legnagyobb karbonlábnyomú sporteseménye lehet az idei futball-vb

Taralli: az olasz nasi, ami elvarázsolja az ízlelőbimbókat

Egy jó bemutatkozó szöveg ereje az online társkeresésben

Mire figyeljünk, ha porszívót vásárolunk?

Reptéri szállás: egyre több utazó választja

Megmutatják a megyei adatok, hol növelik leginkább a halálozást a hőhullámok

Meglepő apás ajándékok, amikkel biztosan mosolyt csalhatsz az arcára

AI a munkahelyeken

Az olajországok ismét lefékezték az ENSZ klímatárgyalásait

Július havi véradások Komárom-Esztergom vármegyében

Dosszié: Hőhullámok

A Tunguska-esemény belsejében, az 1908-as oroszországi csillagászati robbanás

Villanybojler cseréje Budapesten: amit tudnod kell

Vendégségben "kéretlenül" - közel 150 fő lakott jól a debreceni civilek ételosztásán

Europion – 17. alkotmánymódosítás

Még több hír