A forróság mellé fülledtség is jár ma
A következő napokban egy front fog hullámozni, "táncolni" felettünk, illetve még egy légörvény is lesz a közelünkben. Csapadékosabbra, és valamivel hűvösebbre fordul időjárásunk.
Slelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon alakulhat ki záporeső, zivatar.
Délután a változó mennyiségű felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre mindenhol kisüt a nap, a Dunántúlon, északon és a főváros térségében alakulhat ki záporeső, zivatar. A délkeleti szél mérsékelt lesz. 27, 32 fokra számíthatunk.
Orvosmeteorológia
Hétfőn is kánikulai nap vár ránk. A meleg mellett már a fülledtség is terhel, nehezen lehet elviselni a tartós igénybevételt! - írja a meteoklinika.hu
Hétfőn kissé tovább fokozódik a kánikula, ami komoly megterhelést jelent szervezetére. Amennyiben fokozottan érzékeny, akkor napközben fáradtság- és tompaságérzetet tapasztalhat, az összpontosító-képessége is romolhat.
Helyenként az éjszakák sem hoznak megfelelő felfrissülést, főleg a nagyvárosokban lehet jellemző az alvászavar. Fejfájás, vérnyomás-ingadozás is többeknél felléphet, a déli órákat hűvös helyen töltve azonban kivédheti ezeket a tüneteket.
A nagy melegben sok folyadékot veszíthet, ami komoly veszélyeket rejt magában, ezért elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék-utánpótlás. A cukros üdítők, koffeines italok helyett válassza a hűs limonádét, a frissítő zöldteát, mentával ízesített gyümölcsleveket.
Szabadtéri tevékenységek: A szabadban tartózkodás során mindig kerülje a tűző napsütést, fennáll a napszúrásveszély! Különösen a gyerekek veszélyeztetettek és az idősek, rájuk különösen figyeljen oda! A hőségben igyekezzen úgy megtervezni a napi programokat, hogy a legmelegebb órákban lehetősége legyen hűvös, árnyékos helyre húzódni.
UV-sugárzás: A déli órákban lehetőleg kerülje a tűző napot, ugyanis a 7-es értéket meghaladó, vagyis nagyon erős UV-sugárzás várható! Ha elengedhetetlen, hogy kint legyen a szabadban, akkor legalább 30-as faktorszámú fényvédő szerekkel védje bőrét! A napszúrás veszélye is fennáll, jó, ha van a fején könnyű sapka, kalap, szeme épségére pedig napszemüveggel vigyázzunk! A kisgyerekre, idősekre a szokottnál is körültekintőbben figyeljen, emellett nem szabad elfelejteni, hogy a vízpartokon fokozódik a bőrt érő sugárzás-dózis!
Pollen: A pollenszint is tovább emelkedik, a nagy melegben fokozott a növények pollenszórása. Jelenleg a csalánfélék mellett a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt, az allergiások egész nap kerüljék a mezőket, réteket, és lehetőleg gyakrabban mossanak hajat! A parlagfű pollenje is megjelent a levegőben!
Közlekedés: A közlekedésben a meleg miatti szétszórtság, bágyadtság növeli a balesetek bekövetkezésének kockázatát. Tartson gyakran pihenőt, ilyenkor frissítse fel magát! A járművek belseje percek alatt felforrósodhat, ne hagyjon kisgyerekeket és állatokat az utastérben még rövid időre se!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az [email protected] címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
