július 2017

Tudtad? 9 étel, ami méregteleníti az egész szervezeted

2017. július 10. - 11:19

Top 1: Áfonya

Az apró áfonyabogyók tele vannak antocianinnal, ami egy igen erős antioxidáns és elősegíti a szervezet méregtelenítését.

Top 2: Gyömbér

Ha méregtelenítés, akkor gyömbér, ugyanis felpezsdíti az emésztést és a keringést.

Top 3: Citrom

A citrom a barátod, egy limonoid nevű atioxidánsnak köszönhetően kipucolja a méreganyagokat a szervezetből.

Top 4: Mangó

Finom és frissítő gyümölcs, ráadásul egyetlen bögre szeletelt mangóban megvan a napi C-vitamin-szükséglet 75%-a. Rosttartalma miatt elősegíti az emésztés folyamatát.


Oldalak