erőnlét

Miért fontos a mozgás és mi az alvás szerepe az őszi-téli hónapokban?

2025.10.10 CIVILHETES

Az ősz sokak számára a nyár utáni lelassulást és új szokások kialakítását jelenti, de egyben kihívásokkal is jár: a rövidülő nappalok, a hűvösebb idő, a szezonális vírusok és a fáradékonyság mind gyengíthetik a szervezetet. A Budai Egészségközpont szakértői segítenek abban, hogyan támogassuk szervezetünket, hogy fitten és energikusan vágjunk neki a hidegebb hónapoknak.

Edz hatékonyabban szuper pilates gépekkel!

2024.11.26 CIVILHETES

Akár otthon szeretnéd átmozgatni a testedet, akár egy pilates stúdióban, a speciális gépek használatával még hatékonyabb lehetsz. Nem csupán abban segíthetnek ezek az eszközök, hogy “szakszerűbben” végezd a gyakorlatokat, hanem adnak egyfajta változatosságot, de akár új kihívások elé is állíthatnak.

TOVÁBBI HÍREK

Meghalt Fenyő Miklós

A Bray úti fenevad legendája, a farkasszerű lény, amely állítólag a wisconsini vidéken kóborolt

A „Daredevil: Újjászületés” 2. évada március 25-én érkezik a Disney+-ra

Az LG Electronics közzétette a 2025-ös pénzügyi év negyedik negyedéves és éves pénzügyi eredményeit

Megújult, tágas MBH Bank fiók szolgálja ki a kalocsai és térségi ügyfeleket

A magyar fiatalok közel negyedét érintik a szülők szenvedélybetegsége által okozott traumák

Már a digitális versenypályákat is meghódíthatja a Xiaomi SU7 Ultra

MI-támogatás a bírói munkához

Március végén Erdély a Skanzenba költözik

Prémium történetek egy platformon: filmek, sorozatok és tematikus válogatások a CANAL+ év eleji kínálatában

A Végítélet órája szerint az emberiség soha nem állt ennyire közel a pusztuláshoz

A szupergazdagok három nap elhasználták az idei szén-dioxid-kibocsátási keretüket

Az LG az ISE 2026 kiállításon mutatja be az új LG Magnit Micro LED kijelzőt

Megnyílik a szélcsatorna: egyszerűsödnek a hazai szélenergia-beruházások

Új európai uniós és hazai támogatási időszakkal folytatódik a Kohorsz ’18 kutatás

Hogyan látjuk a KKV-kat?

Még több hír