Gyors tempójú, technológia uralta világunkban a képernyőkhöz vagyunk kötve, legyen szó laptopról, okostelefonról, táblagépről vagy televízióról. Ez az állandó képernyőidő, töltsük akár filmnézéssel, vagy lightning roulette online játékkal, mentális és érzelmi pörgésbe taszít minket, ami számos pszichológiai, fizikai és szociális problémához vezet. Így a digitális detoxikálás - az elektronikus eszközöktől való elvonulás - egyre inkább szükségessé válik az életünkben, hogy segítsen megőrizni az egyensúlyt és visszanyerni az irányítást.
