regeneráció

Amikor a természet közösséget teremt: öt nap a Balaton-felvidék szívében

2025.09.05 CIVILHETES

193 természetjáró indult el az idei Fjällräven Vándortúrán

Testmozgás és CBD

2025.07.01 CIVILHETES

A CBD alkalmazása testmozgással kombinálva gyorsíthatja a felépülést, amire az edzések során keletkező mikrosérülések keletkezése miatt van szükség. Most körüljárjuk, hogyan hat a CBD a regenerációra, és miként fokozhatja ezt a testmozgás.

A fiatalság fehérjéje, ami belülről épít

2025.06.24 CIVILHETES

A kollagén az emberi test egyik legfontosabb fehérjéje. Egészség- és szépségmegőrző hatása vitathatatlan. A probléma az, hogy az évek múlásával a kollagéntermelésünk természetes módon csökken, aminek következménye, hogy a bőr rugalmatlanná válik, megjelennek a ráncok, az ízületek pedig megkopnak.