Hiába lehetne pihenni, lustálkodni vasárnap, mégis sokan inkább kedvtelenséget, szorongást, rosszkedvűséget, fejfájást tapasztalnak. A vasárnapi szorongás gyakori, szinte mindenki számára ismerős kedélyállapot – most adunk pár tippet, mit tehetsz ellene!
A nyári időszak a tömegsport rendezvények, a sportturizmus és a hobbisportok szempontjából is egy kiemelt időszak, hiszen látszólag sokkal kevésbé kell megküzdeni az időjárási elemekkel. A látszat azonban, mint oly sokszor, most is csal, ezért a K&H mozdulj! program összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat, amik a hőségben végzett nagyobb megterhelés során segítséget nyújthatnak.
A magyarok közel háromnegyede túlsúlyos, mozgásszegény életet él, kevés gyümölcsöt és vitamint fogyaszt – derült ki az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet csütörtökön bemutatott vizsgálatából - írja a Magyar Nemzet Online.
