erőnlét

Miért fontos a mozgás és mi az alvás szerepe az őszi-téli hónapokban?

2025.10.10 CIVILHETES

Az ősz sokak számára a nyár utáni lelassulást és új szokások kialakítását jelenti, de egyben kihívásokkal is jár: a rövidülő nappalok, a hűvösebb idő, a szezonális vírusok és a fáradékonyság mind gyengíthetik a szervezetet. A Budai Egészségközpont szakértői segítenek abban, hogyan támogassuk szervezetünket, hogy fitten és energikusan vágjunk neki a hidegebb hónapoknak.

Edz hatékonyabban szuper pilates gépekkel!

2024.11.26 CIVILHETES

Akár otthon szeretnéd átmozgatni a testedet, akár egy pilates stúdióban, a speciális gépek használatával még hatékonyabb lehetsz. Nem csupán abban segíthetnek ezek az eszközök, hogy “szakszerűbben” végezd a gyakorlatokat, hanem adnak egyfajta változatosságot, de akár új kihívások elé is állíthatnak.

TOVÁBBI HÍREK

Albérletpiac 2026: nincs okuk pezsgőt bontani a bérbeadóknak

A hitelügyintéző szerepe a pénzügyi világban

Az LG AI technológiával definiálja újra a prémium háztartási készülékeket a 2026-os CES-en

Fidelity Kitekintés: Strukturális fordulópont előtt a piacok 2026-ban

2026 januári véradások Komárom-Esztergom vármegyében

Ezek lesznek 2026 legjobban várt elektromos autói

Fordulóponthoz érkezett a digitális átállás - 2025-ben rekordot döntött az elektronikus aláírásra áttérő cégek száma

Három kisgép, amelyek nem hiányozhatnak egy szilveszteri buliról

A bolygó, amelynek nem szabadna léteznie

Meghalt Brigitte Bardot

Modern és stílusos kerítés készítése

A próbaidő jelentősége a munkajogi gyakorlatban – lássuk, mit mutatnak a legfrissebb tapasztalatok?

Ki volt John DeLorean, a Vissza a jövőbe autója mögött álló autóvezető?

Brutális népességrekord: akkora a világ legnagyobb városa, mint négy Magyarország

Mariah Carey vagy George Michael?

Szebbik arcát mutatta Debrecen - 170 vendég a karácsony másnapi ételosztáson

Még több hír