Hagyományosan a technológiai eszközöket kevesen azonosítanák az egészséges életmóddal: ellustulunk tőlük, függővé válhatunk, leépülnek a személyes kapcsolattartási formák. Ugyanakkor az okoseszközök – például egy okosóra – megfelelő használattal akár az egészségünk megőrzésében is segíthetnek: íme, hogyan!