Cikkünkben összeszedtük a legáltalánosabb szabályokat, amiket a CBD-használat során alkalmazni lehet. Ezeket a javaslatokat követve könnyebben megtalálhatjuk azt az adagolást, ami egyéni szinten ideális lesz.

Mit érdemes tudni a CBD alkalmazásával kapcsolatban?

A Cannada CBD webáruházában számos CBD-t tartalmazó terméket találhatunk. Mint minden hiteles webshop esetén, itt is igaz, hogy az összes szükséges információt megkapjuk, ami a készítmények pontos használatához elengedhetetlen. Így megtudhatjuk azt is, hogy mit érdemes szem előtt tartani, mielőtt elkezdenénk használni újonnan beszerzett CBD olajunkat.

A CBD-nek nincs ismert mellékhatása, ezért nem kell azzal számolnunk, hogy túladagolás jeleit tapasztalnánk magunkon. Azonban ha túlságosan sokat veszünk be, azzal épp az ellenkezőjét érhetjük el annak, amit szeretnénk: csökkenni fog a hatása.

Ha jól állítottuk be az induló adagot, akkor már az első használat után is érezni fogjuk, hogy javul az állapotunk. Előfordulhat azonban, hogy ez elmarad: ebben az esetben apró lépésekben növeljük a dózist.

Ha már megkezdtük a használatot, egy vagy két hónap után tartsunk egy rövid, néhány napig tartó szünetet, majd kisebb adaggal kezdjük újra CBD-termékünk szedését.

Mindennapi CBD-nk

Az orvoslásban olykor egészen elképesztőnek tűnő adagolásban is alkalmazzák, ami azt jelenti, hogy akár 800 mg/nap is lehet az orvos által rendelt dózis. Bár soknak tűnik, tudjuk, hogy problémát egyáltalán nem okoz az sem, ha nagy adagokban alkalmazzuk.

Ettől függetlenül otthon, különösen, ha orvosi javaslat nélkül kezdjük meg a CBD fogyasztását, ne menjen a napi adagunk 200 mg fölé. Ezt azért javasoljuk, mert ahogyan azt korábban már említettük, nem biztos, hogy azt a hatást fogjuk elérni, amit szeretnénk, ráadásul kevésbé gazdaságos is – vagyis nagyon hamar ki fogunk fogyni a CBD olajból.

Hogyan számoljunk?

Ha még csak most ismerkedünk a CBD világával, akkor nagyon hamar elveszettnek érezhetjük magunkat a különféle koncentrációk és mennyiségek között. Szerencsére a technológia ma már mindig velünk van! Nem is lesz másra szükségünk, mint az okostelefonunk számológépére és az általános iskolai matematika ismereteinkre, amivel kiszámolhatjuk, hogy egy csepp CBD olaj az adott készítmény koncentrációját figyelembe véve mennyi CBD-t tartalmaz. Ebből pedig – a testsúlyunkat és egyéb paramétereinket is beleszámítva – meghatározhatjuk az egyéni napi adagunkat.

Ijesztő? Akkor itt van egy kis segítség!

Konkrét adagolás konkrét problémákra

1. Az alvás javításához: 0,1-0,5 mg CBD testsúlykilogrammonként
2. Stresszoldás vagy szorongás esetén: 0,3-0,8 mg CBD testsúlykilogrammonként
3. Krónikus fájdalom csillapítása vagy daganatos megbetegedés terápiájának támogatása: 0,5-2 mg CBD testsúlykilogrammonként

A pontos egyéni dózis megtalálása olykor hosszabb ideig is eltarthat. Kísérletezzünk bátran!