Kellemes kora nyári napok következnek
Hétfőn nyugaton felhősebb idő várható, és itt ismét lehetnek zivatarok, keleten azonban kifejezetten kellemes, napos időre van kilátás. - írja az Időjárás.hu.
A folytatásban pihentető kora nyári napok következnek, sem lehűlés, sem kánikula nem érkezik.
Délelőtt a Dunától keletre alapvetően napos idő lesz, a Dunántúlon azonban megindul a gomolyfelhő-képződés. Ott helyenként előfordulhat zápor, zivatar, máshol csapadék nem várható.
Délután a többórás napsütés mellett gomolyfelhők is képződnek, ezekből a Dunántúlon többfelé számíthatunk záporra, zivatarra, akár felhőszakadással is. Máshol nem várható számottevő csapadék. Az északnyugati, északi szél a Dunántúlon, illetve a keleti tájakon élénkül meg gyakrabban, zivatarban erős széllökés is lehet.
A csúcshőmérséklet 20, 25 fok között alakul.
Orvosmeteorológia
Hétfőn frontmentes idővel indul a hét, és amennyiben kifejezetten a frontokra érzékeny, akkor egészen péntekig nem jelentkeznek majd a kellemetlen tünetek. - írja a meteoklinika.hu.
Pihentető lesz az alvás, ezzel energikusabban indulhat a hete, a munkahelyén és az iskolában is javul a teljesítőképessége.
Ha viszont keringési problémákkal küzd, akkor eleinte csak enyhébb panaszok lépnek fel, a következő napokban azonban egyre gyakrabban tapasztalhat vérnyomás-ingadozást. A kímélő életmód mellett fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás is. Az étrendjébe tartósan illessze be a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, a halat, valamint a tojást is, és fogyasszon sok zöldség- és gyümölcsfélét. A puffasztó zöldségek, például a káposzta, karfiol most kerülendőek.
Délután nyugaton a fülledtté váló időben rosszullét, légszomj, illetve nehézlégzés jelentkezhet. Ilyenkor – ha csak pár percre is – de próbáljon kissé pihenni, visszavenni a tempóból. A napos, enyhe idő a pollenallergiásoknak sem kedvez: egyre erősödhetnek a tünetei, és most már akkor is tapasztalhatja ezt, ha a pázsitfűfélékre érzékeny. A lakást lehetőleg kora reggel vagy este szellőztesse át, és a haját is mossa a megszokottnál gyakrabban.
Az erős UV-sugárzás ellen 20-as, érzékenyebb bőrtípus esetén 30-as faktorszámú napolajjal védje bőrét, ne feledkezzen meg az arcáról és a nyakáról sem.
A közlekedést a Dunántúlon helyenként záporoktól nedves útszakaszok nehezíthetik, egy-egy intenzívebb zápor, illetve zivatar területén pedig átmenetileg erős lehet a szél. A napszemüveg elengedhetetlen, könnyen elvakíthatja a napfény!
