Tudta, hogy az ébren töltött időnk legalább negyed részét a munkahelyünkön töltjük, és emiatt fontos, hogy a munka, amennyire csak lehet, kényelmes legyen? Több szempontból sem mindegy, hogy milyen körülmények között dolgozunk.
A covid időszakában a home office térnyerése már globális, amely mindenki életét felborította.
A stroke kockázatát vizsgálták, de összetett a folyamat.
A hosszú órákat az asztalnál vagy tévé előtt ülőknek naponta több mint 30 percet kell testedzéssel tölteniük egészségük megőrzése érdekében – erre a megállapításra jutott egy ausztrál kutatás. - írja a maszol.ro.
Az egészségügyi világnap alkalmából érdemes figyelmet fordítani arra, hogy a digitalizáció korában ma már tudatosan kell gondot fordítani az egészségmegőrzésre, ezen belül is az életmódunkra és a testmozgásra.
Ülőmunkát végez? Azonnal feláll, ha ezt olvassa!
