Marad a szomorkás idő: esernyő nélkül nem érdemes kimenni, havas eső is várható
A hét elején észak felől hideg légtömegek áramlanak térségünk fölé - visszatérnek a hajnali fagyok és a délutánok is hűvösebbek lesznek. - írja az Időjárás.hu.
Illusztráció: pixabay.com
Hétfőn délelőtt országszerte borult, csapadékos lesz az idő. Délután a borult ég mellett országszerte esős időre kell számítani. Az északnyugati területeken és északkeleten havas eső is előfordulhat. Megerősödik az északkeleti szél. Kora délután 2, 7 fok várható.
Orvosmeteorológia
Hétfőn kettősfront érkezik fölénk. A meleg-és hidegfront érzékenyek fokozott terhelésre számíthatnak! - írja a meteoklinika.hu
Hétfőn kettősfront érkezik a Kárpát-medence térségébe. Meleg- és hidegfronti tünetekre egyaránt készülni kell. Az érzékenyek körében görcsös és gyulladásos panaszok jelentkezhetnek: többen tapasztalhatnak fejfájást, ízületi panaszokat és az infarktus kialakulásának kockázata is megnő. A krónikus betegek és az idősek körében vérnyomás-ingadozás jelentkezhet, a panaszok mérséklése érdekében lehetőség szerint kerülje a fizikailag és szellemileg megterhelő tevékenységeket.
A megerősödő szél fokozhatja a tüneteket, intenzív fejfájást, ingerlékenységet és nyugtalanságot okozhat. Próbálja meg tudatosan is kerülni a stresszes helyzeteket és töltse nyugodtabb körülmények között a napját.
Ha kellemetlen, fájdalmas tüneteket tapasztal, mindenképpen jelentkezzen be hozzánk meteogyógyászati kivizsgálásra.
A hűvös, nyirkos idő kedvez a kórokozók terjedésének, fontos, hogy folyamatosan erősítse immunrendszerét. Figyeljen oda étkezéseire, kerülje a magas zsírtartalmú éteket, helyezze előtérben a melegítő leveseket és a vitamindús gyümölcsöket. A folyadék utánpótlásról a hűvösebb időszakban sem szabad megfeletkezni, naponta 2-3 alkalommal fogyasszon el egy csésze citrommal ízesített teát!
Országszerte esős, borult idő várható – az időjárás nem kedvez a szabadtéri tevékenységeknek. A szabadtéri programok során mindenképp legyen önnél esernyő vagy esőkabát és viseljen réteges, vastag öltözetet!
A következő napokban jelentős lehűlés várható, ajánlott már most megkezdeni a felkészülést erre az időszakra.
A közlekedésben a csúszós utak és a csökkenő menetstabilitás jelentik a fő veszélyt! Fontos, hogy a megszokottnál lassabban és körültekintőbben vezessen, valamint tartson nagyobb követési távolságot a balesetek elkerülése érdekében.
Vezető tünetek a mai napon: görcsös panaszok, vérnyomás-ingadozás. Amennyiben a következő 1-2 napon hasonló tüneteket tapasztal, jöjjön el meteogyógyászati kivizsgálásra!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az info@civilhetes.hu címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
