Felhős égbolttal és havas esővel tarkított időnk lesz
Hétfőn délelőtt a borult ég mellett sokfelé várható havas eső, eső. - írja az Időjárás.hu.
Illusztráció: MTI Fotó: Mohai Balázs
Délután folytatódik a felhős idő, eső, havas eső, a magasabban fekvő tájakon havazás formájában érkezik a csapadék. Változó irányú szél lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0, 5 fok között alakul.
Orvosmeteorológia
Hétfőn kettősfront érkezik és okoz megterhelő élettani helyzetet. A változékony időben gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás és a keringési panaszok is fokozódhatnak. - írja a meteoklinika.hu
Hétfőn kettősfront éri el térségünket, folytatódik a humánmeteorológiailag megterhelő időszak. A hideg és melegfrontérzékenyek egyaránt nehéz napra számíthatnak. A frontérzékenyek körében görcsös fejfájás, izom-és hasigörcsök jelentkezhetnek, emellett migrénes panaszokra is készülni kell.
A változékony időjárás további terhelést okoz, a krónikus betegek és az idősek vérnyomás-ingadozást, gyakori rosszullétet tapasztalhatnak.
A változékony időben fontos áttérni kímélő étrendre, kerülje a zsíros és fűszeres ételeket, helyezze előtérbe a szárnyas húsokat és a halból készült fogásokat. Fogyasszon minél több zöldséget és gyümölcsöt, ezzel immunrendszerét is tartósan megerősítheti.
A táplálkozásunk átalakításánál sokszor veszünk igénybe szakember segítségét – dietetikus, táplálkozási szakértő stb. – úgy az időjárás okozta problémáink esetében is fordulhatunk szakemberhez, mert létezik segítség. Nem kell az időjárás okozta problémáktól szenvednie.
Az időjárás a nap nagy részében nem kedvez a szabadtéri programoknak.
A csapadékos időben alacsony a hő-és komfortérzet, könnyen megfázhat, ha nem vigyáz. A borús, fényszegény időben levertség, ingerültség és depressziós tüneteket jelentkezhetnek, ilyenkor nyűgösebb lehet a megszokottnál. Hangulatán sokat javíthat, ha színes tárgyakkal veszi körbe magát, vidám zenét hallgat, és jó társaságban tölti az időt.
A közlekedést napközben többfelé nehezítheti vegyes halmazállapotú csapadék és ónos eső: télies útviszonyokra kell készülni, a jegyes, csúszós útszakaszok fokozzák a balesetveszélyt, ezen kívül pedig a reflexidő is megnő.
Vezető tünetetek a mai napon: vérnyomás-ingadozás.
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az info@civilhetes.hu címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
