A Kor Kontroll Társaság, a Magyar Elhízástudományi Társaság és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége október 11-én 10 órakor tartja immunrendszerünk erősítéséért kiírt receptversenye: a „Fermentálj a hosszú életért!” díjátadó ünnepségét.
Megdöbbentő adat, de ma Magyarországon minden második embernél kialakulhat daganatos betegség. A jövő egészségügye személyre szabott lesz – genetikai és életmódbeli adatok alapján előre jelezhetőek lesznek a betegségek, és egyénenként határozható meg, kinek mire kell figyelnie.
A maraton lefutása izgalmas és kihívásokkal teli cél, de ha már van egy stabil alapod, mint például a 10 kilométeres teljesítmény, jó eséllyel felkészülhetsz a 42,195 kilométeres távra mindössze két hónap alatt. Az alábbiakban bemutatok egy részletes felkészülési tervet, valamint néhány fontos tanácsot, amelyekkel sikeresen futhatsz a maratonon.
Akadnak olyan emberek, akik természetes érzékkel éreznek rá arra, hogy mit és hogyan csináljanak a táplálkozás terén. Persze ők rengeteget olvasnak is az adott témáról, így maguktól is eljutnak oda, hogy vegán módon táplálkozzanak. Bár a vélemények megoszlanak, hogy ez a táplálkozási mód mennyire egészséges, mennyire hatékony, attól még rengetegen követik ezt az étrendet. Sokan csak időszakosan, mások teljes életformává változtatják az egészet.
