A Washingtoni Egyetem munkatársai mintegy 2000, 65 éves kor feletti egyén elemzése alapján jutottak arra a következtetésre, hogy az ötéves periódusban mért, átlagosan túl magasnak bizonyuló vércukorszint a szellemi hanyatlás fokozott kockázatával társul. Például 6,4 mmol/l átlagérték mellett az 5,6-oshoz képest 18 százalékkal magasabb a demencia kockázata. Mindazonáltal a cukorbetegeknek még ennél is magasabb kockázattal kell számolniuk, 10,6-os értéknél 40 százalékos a járulékos kockázat a 8,9 mmol/l átlagértékhez képest.

Dr. Paul K. Crane és munkatársai szerint egyértelmű az összefüggés, hogy a magasabb vércukorérték magasabb kockázattal jár a szellemi hanyatlás összefüggésében, ráadásul nem találtak olyan küszöböt, ami alatt ne állna fenn ez a fajta rizikó.

A New England Journal of Medicine oldalain közölt tanulmány során az alanyok után követése több évig tartott, minden egyes orvosi vizsgálat alkalmával megmérték a vércukor szintjét, ami átlagosan egyénenkénti 17 értéket eredményezett - ez igen bőséges adatnak tekinthető.

Az aktuális éhomi érték mellett a táplálkozás utáni vércukor, illetve a glikált hemoglobin is mérésre került (ez utóbbi reprezentálja a vércukor többhavi átlagos értékét).

A túl magasnak bizonyuló vércukorszint a szellemi hanyatlás fokozott kockázatával társul!

Azonban a vércukorérték nem csupán az elfogyasztott cukor mennyiségétől függ, ugyanis a szervezet más tápanyagokat is képes cukorrá alakítani, amennyiben arra szükség van.

A teljes tápanyag megszorítása mellett a vércukorszintre jótékony hatással van a rendszeres testmozgás - Dr. Crane és munkatársai szerint ez is csökkenti az elbutulás kockázatát.

Mindazonáltal a jelenség részleteit még további vizsgálatok segítségével kell tisztázni.

Ebből is láthatjuk, hogy az egészséges életmód és táplálkozás, valamint a megfelelő testsúly kontroll, nemcsak a testünknek, hanem a szellemünknek is használ. Tegyünk egészségünkért!

Forrás: Házipatika