Jégeső is eshet ma!
Egész hétvégén, és még a jövő hét elején is az átlagosnál melegebb időre számíthatunk, a kánikulában pedig többfelé akár heves viharok is lehetnek felhőszakadással, jégesővel! - írja az Időjárás.hu
CIVILHETES olvasói fotó
Délelőtt fülledt lesz a levegő. A napsütés mellett egyre többfelé megnövekszik a gomolyfelhőzet, helyenként záporok is kialakulhatnak.
Délután tovább fokozódik a párásság, trópusi fülledtség lesz jellemző. Többfelé alakul ki zápor, zivatar, amiket felhőszakadás és jégeső is kísérhet. A mérsékelt szél zivatarokban megerősödhet.
A legmagasabb hőmérséklet 24, 32 fok között alakul, de egy-egy nagyobb csapadék esetén hirtelen több fokot zuhanhat a hőmérséklet.
Vasárnap délelőtt a Dunántúlon lesz naposabb idő, keleten több felhőre számíthatunk. Helyenként egy-egy zápor is lehet, de a legtöbb helyen még nem várható csapadék. Délután a napos időszakok mellett ismét egyre több lesz a felhő. Nagyobb eséllyel a hegyvidékek területén alakulnak ki zivatartok, de országszerte máshol is lehet szórványos csapadék. A zivatarokat felhőszakadás, jégeső is kísérheti. Élénk lesz az északnyugati szél. 26, 31 fok között tetőzik a hőmérséklet.
Orvosmeteorológia
Szombaton fronthatás nem érvényesül a Kárpát-medence területén, de fokozódik a meleg, ami növekvő terhelést jelenthet szervezetére. - írja a meteoklinika.hu
Amennyiben fokozottan érzékeny, akkor napközben fáradtság- és tompaságérzetet tapasztalhat, az összpontosító-képessége is romolhat. Helyenként az éjszakák sem hoznak megfelelő felfrissülést, főleg a nagyvárosokban lehet jellemző az alvászavar. Fejfájás, vérnyomás-ingadozás is többeknél felléphet, a déli órákat hűvös helyen töltve azonban kivédheti ezeket a tüneteket.
A nagy melegben sok folyadékot veszíthet, ami komoly veszélyeket rejt magában, ezért elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék-utánpótlás. A cukros üdítők, koffeines italok helyett válassza a hűs limonádét, a frissítő zöldteát, mentával ízesített gyümölcsleveket. Étkezés során is pótolhatja a kiizzadt vizet hideg gyümölcsleves, lédús zöldségek formájában. Kerülje a nehéz, zsíros, fűszeres ételeket, a vörös húsokat, puffasztó hüvelyeseket; inkább salátákat, halat fogyasszon!
Délutántól egyre többfelé alakul ki zivatar, akár hevesebb kísérőjelenségekkel is. A zivatarok területén az asztmások állapota romolhat, nekik ajánlott zárt térben tartózkodniuk a vihar elvonultáig, és lehetőleg pihenjenek le. Ezen kívül idegesség, feszültségérzet is felléphet, kisebb nyugtalanságot is tapasztalhat a zivatarok érkezése előtt.
A déli órákban lehetőleg kerülje a tűző napot, ugyanis a 7-es értéket meghaladó, vagyis nagyon erős UV-sugárzás várható! Ha elengedhetetlen, hogy kint legyen a szabadban, akkor legalább 30-as faktorszámú fényvédő szerekkel védje bőrét! A napszúrás veszélye is fennáll, jó, ha van a fején könnyű sapka, kalap, szeme épségére pedig napszemüveggel vigyázzon! A kisgyerekre, idősekre a szokottnál is körültekintőbben figyeljen, emellett nem szabad elfelejteni, hogy a vízpartokon fokozódik a bőrt érő sugárzás-dózis!
A pollenszint is tovább emelkedik, a nagy melegben fokozott a növények pollenszórása. Jelenleg a csalánfélék mellett a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt, az allergiások egész nap kerüljék a mezőket, réteket, és lehetőleg gyakrabban mossanak hajat!
A közlekedésben a meleg miatti szétszórtság, bágyadtság is növeli a balesetek bekövetkezésének kockázatát. Tartson gyakran pihenőt, ilyenkor frissítse fel magát! A járművek belseje percek alatt felforrósodhat, ne hagyjon kisgyerekeket és állatokat az utastérben még rövid időre se!
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az info@civilhetes.hu címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
