A rohanó hétköznapokban sokszor megfeledkezünk arról, hogy a saját örömünk és testi-lelki jólétünk is figyelmet érdemel. Sokan keresnek olyan módszereket, amelyekkel visszahozhatják az intimitást és a vágyat az életükbe, és amelyek segítenek kiszakadni a monotonitásból. Nem kell feltétlenül nagy dolgokra gondolni - néha elég egy apró kiegészítő, amely új élményeket hoz.
Chris Hemsworth visszatér, és készen áll, hogy kiderítse, mi rejtőzik a komfortzóna határán túl. A saját gyártású National Geographic sorozat második évadában a színész három olyan nagyszabású kihívás elé áll, amelyek az elme élesítésére és a test megerősítésére fókuszálnak. Chris minden eddiginél nagyobb erőfeszítéseket tesz, fizikailag és mentálisan egyaránt, miközben szembesül az élet leggyakoribb kihívásaival: a fájdalommal, a félelemmel és a kognitív hanyatlással. A sorozat minden epizódja elérhető a Disney+-on augusztus 15-től.
Egy generáció sem ég ki olyan gyorsan, mint a Z, pedig még csak most léptek a fiatal felnőttkorba. Az „azonnali visszajelzés generációját” infantilissé, depresszióssá teheti a felgyorsult élet és a folyamatos közösségi média használat, az X generációs felettesek számára pedig komoly kihívást jelent a információs kor okozta szakadék áthidalása. De akkor hogyan tovább?
Bizonyosan volt már úgy velünk, hogy dühünkben valami olyat mondtunk ki, amit később megbántunk. Ha így vagyunk ezzel, akkor nem vagyunk egyedül. A hangulatunk és érzéseink hatással vannak arra, ahogy más emberekkel érintkezünk vagy éppen hogy mennyi pénzt költünk, Hogyan kezeljük tehát, ha negatív érzéseket élünk át?
A nőiességen esett csorbák, ahogyan nőként viszonyulunk a saját nőiességünkhöz – tudatosan vagy tudat alatt – meghatározza életünk minden területét. Akár férfiként, akár nőként láttuk meg a napvilágot, azt a minőséget kell megélnünk az életünkben, ami adatott, minél magasabb szinten. És ez bizony sokunknak nagy kihívást jelent. Párkapcsolati problémák, gyermektelenség, önbizalomhiány, bizonyítási vágy, a nőgyógyászati gondok, elégtelen szexuális élet – csak néhányan a sorban, amik arra utalnak, ezen a területen érdemes vizsgálódni.
