Ha szervezetükben probléma merül fel, a gyógyító sópárnát könnyedén használhatjuk a fájdalom enyhítésére. A kristálysó 84 féle nyomelemet tartalmaz, illetve ásványi anyagokat. A párnát magunk is könnyedén elkészíthetjük, ha egy 15-18 cm-es vagy egy 15x15 cm-es lenvászon zsákba körülbelül 1 kg kristálysó granulátumot töltünk, majd összevarrjuk.

A gyógyító sópárnát hűtve és felmelegített állapotban használhatjuk különböző betegségek enyhítésére és gyógyítására. Figyeljünk oda a megfelelő használatra, hiszen ha megfelelő módon járunk el, a párna szinte végtelen alkalommal használható. A problémás felületre kb. 20 percre szükséges elhelyezni.

Melegítéskor kerüljük a mikrohullámú sütőt és ajánlatos hőálló tálat használnunk, így a vászon nem ég meg. Melegítsük fel a sütőt körülbelül 50-60 fokosra, majd helyezzük be a párnát körülbelül 10-12 percre. Hátfájás, középfülgyulladás, degeneratív izületi fájdalmak, vesefájdalom, máj és epe panaszok esetén alkalmazzuk felmelegített állapotban a párnát.

Hűtés esetén tegyük be a párnát a mélyhűtőbe körülbelül fél órára, majd ezután helyezzük a kezelendő területre. Ficam, zúzódás, rándulás, köszvény, artritis esetén használjuk ilyen módszerrel.

Ezt a fajta sóterápiát számos esetben használhatjuk, attól nem kell tartania, hogy túladagolja a kezelést, vagy rosszat tesz vele, hiszen semmilyen káros hatás nem éri használatakor a szervezetet. Ha a panasz esetén a gyógyszeres kezelés semmiképp sem kerülhető el, abban az esetben sem kell megválnia ettől a módszertől, hiszen ettől függetlenül használhatja a panaszok enyhítésére a terápiát.