Este érkezik a hőhullámnak véget vető hidegfront, de a front előtt már délután heves viharokra kell készülni! A lehűlés most csak átmeneti, a jövő héten ismét egyre melegebb lesz!

Az Emmi az augusztus 1., keddtől kiadott hőségriadót a tartós kánikula miatt augusztus 6-a, vasárnap éjfélig meghosszabbította. (MTI)

Augusztus 5-ére virradóan megdőlt a minimumhőmérsékleti melegrekord: Budapest Lágymányoson egész éjjel nem hűlt 26,6 fok alá a levegő.

Augusztus 4-én, pénteken megdőlt a fővárosi melegrekord: Újpesten a legmelegebb órákban 39, 7 fokot mértek! A korábbi rekord 1921-ből származott, akkor 36,7 Celsius-fok volt a fővárosi csúcsérték. (MTI)

Augusztus 3-án megdőlt az országos melegrekord: Békéssámsonban 40,1 fokig melegedett a levegő! A korábbi rekord 1927-ből származott, akkor kereken 40 fokot mértek Jászberényben. (MTI)

Délelőtt északnyugat felől növekedni, vastagodni kezd a felhőzet, de az ország nagyobb részén napos időre van kilátás gyors melegedéssel. Az Északi-középhegység térségében, illetve északnyugaton zápor, zivatar is kialakulhat. 

Délután nyugat, északnyugat felől tovább növekszik a felhőzet, és egyre többfelé alakulnak ki záporok, zivatarok. Keleten a fülledt időben szintén lehetnek zivatarok, amiket felhőszakadás, jégeső is kísérhet.  Az északnyugatira, északira forduló szél a keleti tájak kivételével megélénkül, a Kisalföldön megerősödik, illetve zivatarokban viharos lökések is előfordulnak! A csúcshőmérséklet a Dunántúlon 26, 32, máshol 32, 36 fok között alakul.

Hétfőn a Dunántúlon a változóan felhős ég mellett már több-kevesebb napsütés is várható, míg a borongósabb keleti tájakon elszórtan továbbra is előfordulhat eső, záporeső. Erős lesz az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 25, 30 fok között alakul.

Orvosmeteorológia

Vasárnap késő délutántól estétől egyre többfelé hidegfront alakítja a humánmeteorológiai helyzetet, ami véget vet az extrém hőhullámnak. - írja a meteoklinika.hu.

Előtte keleten még a hőség terhel, a front nyomában azonban hidegfront jellegű tünetek jelentkeznek. Nyugaton akár 10 fokos is lehet a hőmérséklet-csökkenés, az intenzív változás pedig a frontérzékenyeken kívül másoknak is megterhelő. A vérnyomás-ingadozás, keringési problémák mellett erős fejfájás, izom- és hasi görcsök léphetnek fel, növekszik az infarktusveszély. A keleti tájakon élőket viszont a kánikula mellett most már a magas páratartalom, a fülledtség is terheli , az idősek, szívbetegek és légzőszervi megbetegedésekben szenvedők panaszai tovább fokozódhatnak. A feszültséggel teli napot azonban néhány okos meggondolással, jóval zökkenőmentesebbé tehetjük, sőt a következő linkre kattintva a felfrissülésre is kaphat pár hasznos tippet:

A strandoláshoz és hűsöléshez való egyéb fontos tanácsokért kattintson az alábbi linkre:

A nyári melegben rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása: ez legyen ásványvíz, gyümölcstea vagy frissen facsart gyümölcslé, limonádé. Az étkezésben is maradjon a saláták, gyümölcsök, illetve hideg zöldséglevesek mellett, a hűsítő joghurtok is jó választásnak bizonyulhatnak.

A görcsös fejfájás ellen borsmenta illóolajának párologtatása ajánlott, amit akár vezetés közben is alkalmazhat, illetve akkor is csökkenhet a fájdalom, ha megmasszírozza a halántékát, vagy iszik egy pohár vizet. Nyugaton lehetnek legintenzívebbek a problémák, emellett ott erősebb ingerlékenységet, nyugtalanságot is tapasztalhat. Mindenkinek ajánlott a sok pihenés és a nyugalom, a kimerült szervezetet érő hatások intenzívebben jelentkeznek.

Az UV-sugárzás időben és térben gyorsan ingadozhat, a változékonyság miatt jelentősen csökken a leégésveszély. Inkább csak keleten lesz elengedhetetlen a magas faktorszámú fényvédő szerek használata. A hidegfront mögött erősen csökken a levegő pollentartalma, az allergiások átmenetileg fellélegezhetnek. A Tiszántúlon azonban még tapasztalhat tüneteket a parlagfű és az üröm pollenje miatt.

A közlekedést többfelé zivatarok nehezítik, a csökkent menetstabilitás mellett a letörő faágak is balesetet okozhatnak. Sokfelé nedves, csúszós útszakaszokkal, felhőszakadással is találkozhat, vezessen lassabban, óvatosan, tartson nagyobb követési távolságot, szükség esetén álljon félre. Keleten a front előtti fülledt kánikulában még szétszórt, figyelmetlen sofőrök is fokozzák a balesetveszélyt.

meteoklinika.hu / idojaras.hu