Az ételszállítás remek megoldás

Gyakran előfordul, hogy feltornyosulnak a teendők, és az az utolsó utáni napirendi pont, hogy a konyhában tevékenykedjünk. Ebből adódóan a munkanapok igen kaotikussá válhatnak táplálkozás terén, hiszen ha nem gondolkodunk előre, valószínűleg egy gyors, és sokszor nem túl egészséges opció mellett döntünk. A Yolofood változatos heti menüsora nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy még a rohanás közepette is tápláló és sokszínű fogásokat fogyaszthassunk.

Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a “meal prep”, vagyis az étel dobozolás. Aki ezt a módszert alkalmazza, jellemzően egyszerre több adagot, akár 3-4 napra elegendő ételt főz meg, hogy a hétköznapokban minél több idő szabaduljon fel. Azonban ez a taktika sem testhezálló mindenki számára, így aki továbbra is dolgozik az ideális étkezési rutin kialakításán, az vegye fontolóra az ételszállítás lehetőségét is.

Manapság számos cég foglalkozik ezzel a szolgáltatással. Az ételszállítás hallatán vélhetően elég sokan a tipikus “menzás” színvonalra gondolnak, viszont ezt abszolút meg kell cáfolni. A vállalatok szuper menükínálatot állítanak össze, amely nemcsak egyféle standard változatban, hanem a különféle diétás kritériumokra szabva is elérhető.

Hogyan tudunk rendelni?

A szolgáltatók többsége előre megadja, hogy az elkövetkező időszakban milyen felhozatal várható. Akár szinte egy teljes heti étkezést lefedhetünk, mivel egyes csomagokban az ebéden felül tízórai, uzsonna és vacsora is helyet kap.

Általában a szállítást megelőző napon 12:00 óráig adhatjuk le vagy módosíthatjuk a rendeléseket e-mailben vagy telefonon. A futárok rendszerint 13:00 óráig teljesítik a kézbesítést a vállalat honlapján feltüntetett területekre.

Az teljes mértékben rajtunk áll, hogy mely napokon vesszük igénybe a szolgáltatást, illetve hány adagot kérünk. A cégek jellemzően feltüntetnek egy napi minimális rendelési összeget, mely nagyjából 1450 Ft körül mozog. Csupán ezt az értéket kell elérni, hogy megkóstolhassuk az ínycsiklandó fogásokat.

Egy hasznos ötlet

Azzal is rengeteget tehetünk a kiegyensúlyozottabb munkahelyi étkezési szokásokért, ha kevesebbet nassolunk. Természetesen semmi gond nincs a kiegészítő falatokkal és szükséges is az energia pótlása. Azonban könnyen túlzásba eshetünk, ha a gép előtt ülve folyamatosan ropogtatunk valamit.

Ilyen helyzetekben is részesítsünk előnyben az egészségesebb variációkat. A friss gyümölcsök, a humuszba mártogatott zöldségek vagy az olajos magvak és joghurtok kiváló alternatívát jelentenek a köztes étkezésekre. Ne feledjük, hogy a közösségi erő is nagy hatást gyakorol ránk, így próbáljuk a munkatársaink körében is kedveltebbé tenni a tudatos táplálkozást!