Ha szeretnél kicsit az egészségednek is kedvezni és nyaralásod minden napján mozognál egy kicsit, kóstolj bele a nyár legkedveltebb sportjaiba. Hogy megkönnyítsük a dolgod összeválasztottunk hat olyan mozgásformát, amit kezdőként is bártan kipróbálhatsz.

Biciklizés

Tökéletes családi program a nyaralás bármely napján egy közös kerekpártúra. Ma már egyre több kerékpáros túraútvonalat vehetsz célba, ráadásul a Balaton, a Velencei-tó vagy a Fertő-tó körüli kiépített bicikliutakon csodás látvány tárul eléd tekerés közben. Ha pedig mozgás közben is divatos szeretnél maradni, akkor válassz egy trendi pasztellszínű sportcipőt hozzá passzoló baseball sapkával. Illetve mindenképp szerezz be egy biciklis nadrágot is, amit idén nem csak a sportos szettekhez, hanem az elegáns outfitekhez is bártan kombinálhatsz.  

Vitorlázás

Ha nyár, akkor a vízi sportok sem maradhatnak el, na és persze biztosan felejthetetlen élmény a vízen ringatózva nézni a naplementét. Ha ránk hallgatsz, akkor stílusos tengerészcsíkos outfitet állítasz össze, trendi vitorláscipővel kombinálva. Hangold össze a család szettjét és öltözzetek mindannyian sötétkék, fehér, piros kombinációba, így a családi fotókon is remek lesz az összhang. A vízpartok közelében az időjárás hamar hűvősre fordulhat, úgyhogy készülj fel minden eshetőségre és szerezz be egy vízhatlan széldzsekit is.

Úszás

Hagyd a matracot a vízparton és vesd magad a habok közé. A nagy nyári melegben biztosan jól fog esni egy kis úszás, amivel minden izmodat remekül átmozgathatod. Ehhez a mozgáshoz a hölgyeknek trendi egyberészes fürdőruhát javaslunk. Idén a nagy hátkivágás és a rojtok hódítanak, de az alakformáló darabokkal sem lőhettek mellé. Az uraknak pedig mindenképp elasztikus úszónadrág javasolt a maximális kényelem érdekében.

SUP

Idén egyértelműen a SUP a legkedveltebb nyári sportág. A SUP, teljes nevén „Stand Up Paddle” nagyjából annyit jelent, hogy „állva evezés”. A sporthoz egy nagyobb, speciális szörfdeszkán és egy evezőn kívül nincs szükség másra. Ha szeretnéd kipróbálni, akkor jó hír, hogy a Premier Outlet Hervis üzletében bérelhetsz ilyen deszkát, de sokan annyira megkedvelik a mozgásformát, hogy beruháznak egy saját deszkát is. Hölgyeknek egy csinos tankinit, vagy egy trendi sortot és egy sportos fürdőruhafelsőt, uraknak pedig hosszabb szörfnadrágot javaslunk hozzá.

Futás

Ha már aktívan töltöd a heted, akkor érdemes kipróbálni a futást is, ehhez nem lesz másra szükséged, mint egy szuperkényelmes futócipőre. A megfelelő cipő kiválasztására viszont időt kell szánni. Mindenkinek más a lábformája, ezért semmiképp ne vásárolj futócipőt próba nélkül. A próbára vigyél magaddal egy olyan vastagságú zoknit, amit az edzések alkalmával is viselni fogsz. Próbálj fel több fazonú darabot és csak akkor vásárolj, ha már maximálisan meggyőződtél róla, hogy kényelmes cipőt választottál. Természetesen a design is fontos, hiszen akkor fogod jólérezni magad mozgás közben, ha elégedett vagy a külalakkal is. 

Jóga

Végül relaxálj egy kicsit és próbáld ki a jóga egyik formáját. Ez az egyik legrégebbi mozgásforma, és ma már közel száz különböző fajtája létezik. Ezzel a sporttal nem csak a tested, hanem a lelked egészségét is karban tarthatod. Kezdőként fő a fokozatosság, válassz egy kevésbé intenzív formát és kezdődhet is a befelé figyelés! Ha a gyakorlatok közben is szeretnél trendi maradni, akkor válassz egy csinos magasderekú fitness nadrágot egy hozzá passzoló sportos toppal, vagy egy lenge felsővel!

Ha hiányzik egy-egy trendi sportos szett a gardróbodból, akkor fuss be a Sportnapok alkalmából augusztus 8. és 16. között a Premier Outletbe, ahol Adidas, Nike, Puma, Helly Hansen, Columbia, Players Outlet, Heavy Tools, valamint Hervis üzleteinkben divatos és praktikus outfiteket válogathatsz össze akár 70%-os kedvezménnyel.