Állítólag egyesek a „szürke rocking” nevű taktikát alkalmazzák, hogy kezeljék az életükben szereplő manipulatív embereket.

Ez nem olyan, mint a obszcén viselkedés, amikor az egyik fél nem hajlandó kommunikálni egy konfliktus során – talán azért, hogy elkerüljön egy nehéz beszélgetést. És semmi köze a „breadcrumbing” -hoz sem, egy manipulatív randizási technikához, ahol valaki apró figyelmességgel végtelen hamis reményt kelt.

A szürke rocking egy módja annak, hogy elkerüld, hogy kihasználd egy nárcisztikus személyiségzavarral (NPD) küzdő személy erősségeit.

Az NPD-ben szenvedő emberek hajlamosak a nagyfokú önbecsülésre, a túlzott figyelemigényre, és gyakran hiányzik belőlük az empátia mások iránt. Egy „sötét empata” nárcisztikus személyiség azonban még veszélyesebb lehet, mivel képes úgy tenni, mintha az átlagon felüli empátiával rendelkezne, önző szándékait pedig törődésként álcázza.

Mi az a szürke rocking?

A szürke rocking azt jelenti, hogy unalmasnak és érdektelennek tűnsz az érzelmileg manipulatív emberekkel való interakciók során, akik reakciót akarnak kiváltani belőled.

Rövid, semleges válaszokkal, és esetleg a szemkontaktus elkerülésével, az a célja, hogy megfosztsa őket az érzelmi „üzemanyagtól”.

Chloe Nazra Lee – a New York-i Rochesteri Egyetem Orvosi Központjának pszichiátriai osztályának rezidens orvosa – a Washington Postnak azt nyilatkozta, hogy ez olyan, mintha „nem öntenénk olajat egy amúgy is fortyogó tűzre”.

Julia Babcock klinikai pszichológus a lapnak elmagyarázta, hogy a nárcisztikusok „fel akarnak háborodni”, és „még a negatív figyelem is megerősíti őket, így te nem adsz nekik megerősítést”.

A szürke hintázás problémája

Sandra Graham-Bermann, a Gyermektűrő képességgel és Traumás Laboratórium igazgatója arra figyelmeztet, hogy a szürke ringatást mértékkel kell használni, például egy idegesítő munkatárs vagy szomszéd esetében.

„Nem szentelsz neki különösebb figyelmet; korlátozod a kapcsolatfelvételt és véded magad” – mondta.

„De amikor egy nárcisztikus személy van a házadban, az más.”

A Medical News Today arról is beszámol, hogy a publikált kutatások hiánya azt jelenti, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a módszer egyáltalán működik. Ha pedig egy bántalmazó személlyel próbáljuk ki, az a szándékolt, eloszlató és elszakadó hatás helyett eszkalációhoz vezethet.

„A bántalmazó személy fokozhatja a régi módszereit, hogy reakciót váltson ki valakiből, vagy új taktikákat is kipróbálhat” – mondták. „Ez magában foglalhatja az egyre inkább manipulatív, tolakodó vagy agresszív viselkedést.”

„A bántalmazó kapcsolatokban gyakori az eszkaláció, és fizikai erőszakhoz vezethet.” (LAD BIBLE)