A Kor Kontroll Társaság, a Magyar Elhízástudományi Társaság és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége október 11-én 10 órakor tartja immunrendszerünk erősítéséért kiírt receptversenye: a „Fermentálj a hosszú életért!” díjátadó ünnepségét.
Megdöbbentő adat, de ma Magyarországon minden második embernél kialakulhat daganatos betegség. A jövő egészségügye személyre szabott lesz – genetikai és életmódbeli adatok alapján előre jelezhetőek lesznek a betegségek, és egyénenként határozható meg, kinek mire kell figyelnie.
A maraton lefutása izgalmas és kihívásokkal teli cél, de ha már van egy stabil alapod, mint például a 10 kilométeres teljesítmény, jó eséllyel felkészülhetsz a 42,195 kilométeres távra mindössze két hónap alatt. Az alábbiakban bemutatok egy részletes felkészülési tervet, valamint néhány fontos tanácsot, amelyekkel sikeresen futhatsz a maratonon.
Akadnak olyan emberek, akik természetes érzékkel éreznek rá arra, hogy mit és hogyan csináljanak a táplálkozás terén. Persze ők rengeteget olvasnak is az adott témáról, így maguktól is eljutnak oda, hogy vegán módon táplálkozzanak. Bár a vélemények megoszlanak, hogy ez a táplálkozási mód mennyire egészséges, mennyire hatékony, attól még rengetegen követik ezt az étrendet. Sokan csak időszakosan, mások teljes életformává változtatják az egészet.
Utolsó pillanatos bevásárlások, egymással vitázó útitársak és folyamatosan átszabott menetrendek - bármennyire is a pihenésről szólna elméletileg a nyaralás, valljuk be, a sok szervezés és rohanás bizony nem kevés stresszel járhat.
A veganizmus jóval többet jelent, mint egy táplálkozási irányzat, egy komplett életmódot ölel fel, amelyben kizárjuk a húsfogyasztást, de minden egyéb állati összetevőt tartalmazó élelmiszert is. S ez a szemlélet kiterjed az általunk választott háztartási cikkekre, kozmetikai termékekre egyaránt.
