Szeret fogadni? Nézze meg ezt a sportfogadás weboldalt!
h i r d e t é s
Ezekben a hetekben sokan szembesülünk azzal, hogy az újévi életmódváltással kapcsolatos fogadalmaink nem éppen a tervek szerint alakulnak. A januári lelkesedésből mostanra már nem maradt semmi, egyre gyakrabban nyitogatjuk esténként a hűtőszekrény ajtaját, kimaradnak a Zoomos edzések, újra beindult a munka, sok a stressz és bárcsak el se kezdtük volna. De van egy jó hírünk: még semmi sincs veszve. Összegyűjtöttünk egy tucat hasznos tippet, amik segíthetnek, hogy idén mégis sikerüljön az életmódváltás.
Kiegyensúlyozottabb táplálkozás, több mozgás vagy rendszeresebb főzés: míg január első napjaiban lelkesen betartjuk az újévi fogadalmakat, a második hétre inkább nyűggé válik, a harmadiktól pedig már inkább elengedjük – majd jövőre újra próbáljuk…
A május tökéletes időszak a tavaszi megújulásra. Nemcsak a természet, az emberek is új erőre kapnak a zöldellő környezetnek és a friss tavaszi időjárásnak köszönhetően. Ez jó apropó arra, hogy az egészségünk is nagyobb figyelmet kapjon. Május a stroke tudatosság hónapja, amely emlékeztet arra, hogy a megelőzés és az időben megkezdett megfelelő kezelés kulcsfontosságú egészségünk megőrzésében.
Annyira másképp élünk, mint pár évtizeddel ezelőtt, hogy szinte az összes huszonévesnek is fáj valamije. A probléma az, hogy ezekkel a fájdalmakkal egyáltalán nem foglalkozunk, mint ahogyan a saját testünkkel sem, pedig nagyon komoly és visszafordíthatatlan következményei lehetnek a nemtörődömségnek - derül ki az ATV Heti Napló című műsorának ripotjából.
Az új évet minden alkalommal új célok kitűzésével indítjuk. Annak érdekében, hogy a fogadalmakat be is tudjuk tartani, válasszunk olyanokat, ahol apróbb lépésekkel érjük el a sikert. Ilyen újévi célkitűzésünk lehet az, hogy jobban odafigyelünk az egészségünkre, mert azt tudjuk, hogy az igazi szépség az egészségnél kezdődik.
Azzal, hogy mennyiféleképpen van jó hatással a testünkre a rendszeres mozgás, sokan tisztában vannak. Azzal viszont talán kevesebben, hogy hogyan hat az egészségünkre az, ha abbahagyjuk a sportolást. Már egyetlen hét kihagyás is elég lehet az alábbiakhoz - írja a Házipatika.com.
Zöld tea- és kamillaíz? A fekete tea és a citromfű íze? Vagy épp barack- és hibiszkuszíz? Mostantól, ha relaxálnál és innál valami finomat, új dimenziók és meglepő ízkombinációk nyílnak meg számodra a felfrissülésben.
Februártól elindul a biztonságos étrend-kiegészítő program a patikákban, így a jövőben a program védjegyével ellátott gyógyszertárakban megvásárolt termékekről tudhatja a fogyasztó, hogy azok megfelelőek és biztonságosak - írta az MTI.
Hatvanban a Városháza előtt a főtéren…
megtekintésNégy ember kell hozzá: Ünnep előtti vidéki disznótorok országszerte...
megtekintés
